Croque tomates fromage ail et fines herbes oignons

Croque tomates fromage ail et fines herbes oignons

 

Envie d’un croque ce midi, mais sans trop de propoints ou de smartpoints …

 

Ingrédients pour 1 croque

2 propoints par croque (weight watchers)

2 smartpoints par croque (weight watchers)

 

-2 tranches de pain de mie weight watchers
-4 tomates cerises
-1carré frais ail et fines herbes
-quelques rondelles d’oignon

 

Déroulement de la recette :

Beurrer le pain avec le carré frais. Couper les tomates en deux.Ajouter sur le pain de mie les tomates et les rondelles d’oignon.
Mettre a cuir dans l’appareil à croque.

 

Verdict :

Un petit plaisir que l’on peut varier à l’infini avec peu de pp !!

Croque tomates fromage ail et fines herbes oignons
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17 Responses to Croque tomates fromage ail et fines herbes oignons

  1. orangère

    OH oui,c’est bon.
    je fais pareil avec un sylphide 7 % et 1 tranche de jambonDD et tomates Cerises ,mais avec l’oignon,ce doit être encore meilleur .Tu as une bonne idée . Merçi rachel pour tes recettes.

  2. nannie

    tu fais revenir les oignons avant ? car moi je les aime bien caramélisé a la poele !! miam

  3. Rachel77

    Coucou, merci pour ton idée de recette, je pensais rajouter du jambon de volaille pour un plat complet avec une petite salade. J’adore ton blog au passage =) merci pour tes bonnes idées WW !

  4. Sophie

    Ce sera mon repas de ce soir…En ce moment, votre blog est mon livre de cuisine, tellement simple à faire.

  5. Priscila

    J’ai rajouté des champignons et une tranche de jambon. Super bon et rassasiant, avec une salade verte pour l’équilibre, et voilà un très bon repas pour un midi toute seule!

  6. Sabrina

    Teste et approuve. Merci

  7. VERO59230

    Petite question.. Ca fait combien en SP si on met du pain de mie classique.
    Mercii d’avance

    • Rachel

      Cela fait 4 sp par croque ;)

  8. Sylvie

    Bonsoir Rachel,
    je viens de faire ces croques, j’y ai rajouté du bacon et fait dorer à la poêle dans un peu de beurre, 3,5 pp le croque du coup, mais un délice, avec une salade verte. Un succès ! Encore merci pour ton blog !

  9. Efde

    Bonjour Rachel,
    J’ai fait ces croques hier soir pour souper avec une salade verte. J’ai utilisé du pain complet et des oignons rouges et ai rajouté une tranche de bresaola et un peu de ciboulette. Super bon ! Merci pour cette recette.

    • Rachel

      Super, merci

  10. Sylvie

    Bonsoir Rachel, pas de tomates pour les croques, alors j’ai fait revenir rapidement à la poêle une pomme dans un peu de miel, un soupçon de 4 épices et de 5 baies, et hop, dans le croque (après cuisson ) : un délice ! Du moins si on aime le sucré -salé …
    Bises, et encore merci pour toutes tes délicieuses recettes !

    • Rachel

      Miam ! merci Sylvie ;)

  11. babsy79

    Bonjour combien de pp avec du philadelphia light merci beaucoup pour vos recettes.

    • Rachel

      Le même nombre de points :)

  12. Estelle

    Bonjour Rachel.
    Penses-tu que je puisse avoir le même résultat au grill électrique car pas d’appareil croque ?

    Merci

    • Rachel

      Bonsoir, pas tout à fait, mais essaie, je pense que le résultat va être bon ! :)

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