Galette flocon d'avoine chocolat (ou cookies ...)

J’aime trouver de nouvelles recettes pour le petit déjeuner à base de flocons d’avoine.

Pourquoi du flocon d’avoine ? Par c’est très rassasiant, donc pas de fringales le matin !

Après “Le régal du matin , le porridge, le cake flocons d’avoine bananes ou pommes “,voici une galette, comme un cookies qui se cuit au micro onde .

J’ai trouvé cette recette chez Les petites gourmandises de July , avec quelques modifications.

 

Ingrédients pour 1 Galette flocon d’avoine chocolat (ou cookies …)

pour le petit déjeuner pour 1 pers, pour le goûter pour 2 personnes

6 propoints la  galette (weight watchers)

 8 Smartpoints la galette (weight watchers)

8 smartpoints Liberté la galette (weight watchers)

-25 g de flocons d’avoine

-20 g de farine

– 100 g de fromage blanc

-10 g de chocolat en copeaux

-1/4 c à c de levure

-1/2 c à c de vanille liquide

-1 c à c de sucre roux

 

Déroulement de la recette :

Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat dans un bol.

Verser la préparation dans une assiette à dessert et former une galette.

Mettre les copeaux de chocolat sur le dessus de la galette.

Mettre 1 min 30 au micro onde.

Déguster chaud ou tiède.

 

Verdict :

Le gout est très bon, mais la texture est un peu caoutchouteuse …

L’avantage, c’est que c’est ultra rapide à faire pour les matins ou on a pas le temps de faire le régal du matin ou le porridge. Mangé à 6 h du matin, je n’ai pas eu faim avant12h 30 donc très rassasiant.

Le chocolat est sympa à déguster dés le matin ou au gouter !

Galette flocon d'avoine chocolat (ou cookies ...)
Galette flocon d'avoine chocolat (ou cookies ...)

 

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