Rien de mieux que des barres de cérales maisons, car nous savons ce qu'il y a dedans ! Si vous n'avez pas de son d'avoine, vous pouvez mettre 160g de flocons d'avoine. Je vous conseille les petits flocons d'avoine que vous trouverez en magasin Bio,...
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Mes 6 dernières recettes
Salade crudités, légumineuses et truite fumée
Lorsque je suis seule le midi, si je n'ai pas de reste de la veille, je me prépare souvent une petite salade équilibrée avec ce que j'ai dans le frigo, placards et congélo ... J'ai toujours des petites boites de légumineuses : haricots rouges,...
Cake aux raisins secs, sans sucre, sans gras, hyper moelleux
Vous connaissez ma passion pour le petit déjeuner, et j'aime tellement le varier que j'ai fait ce nouveau test très concluant. Je mélange des flocons d'avoine petits (vraiement meilleurs), du son d'avoine et de la farine semi-complète pour être...
Tartinade légumes et truite fumée
Voici une recette faite un peu au hasard avec ce que j'avais sous la main, et vraiment elle vaut le détour ! Cette tartinade est idéale pour vos apéros avec des gressins, du pains noir grillés ou des légumes à la croque. Mais, c'est aussi une...
Coleslaw léger
Connaissez vous les bienfaits de manger des légumes crus ? Déja, très bonne source de fibres, ils sont bons pour le transit. Le travail des mâchoires et de la salive favorise une bonne absorption du bol alimentaire et permet une meilleure...
Pains aux pépites de chocolat
Depuis que j'ai trouvé ma recette de pain (salé à la base), je décline ma recette à l'infini ! Vous trouverez plus bas ma recette de base au curcuma. Ici une recette de pains version sucrée avec des pépites de chocolat. Vous pouvez très bien mettre...