Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière

 

Il fait encore bien chaud … voici une glace super rapide et simple à faire sans sorbetière .

Une petite idée de dessert ou de goûter pour ce week end sous le soleil !

Une glace gourmande sans les calories … cela vous tente ??

L’été, j’ai toujours des bananes mûres coupées en rondelles dans mon congélateur. C’est super pratique lorsqu’il fait chaud comme en ce moment. Un coup de mixeur et le tour est joué pour obtenir une glace légère et gourmande.

La banane donne une texture crémeuse. A vous d’ajouter les fruits de votre choix. Ici, j’utilise de la myrtilles, mais vous pouvez faire cette glace avec du melon, des framboises, des fruits rouges …

Ingrédients pour 1 personne de Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière

1 propoint par personne (weight watchers)

0 smartpoint Liberté par personne (weight watchers)

  • 100 g yaourt nature brassé à 0 % (ou 100 g de skyr)
  • 1 banane coupée en rondelles
  • 1 poignée de myrtilles surgelées

Déroulement de la recette :

Avant de réaliser cette glace, il faut couper la banane en rondelles et la mettre au congélateur 3 h au minimum.

Mettre les bananes en rondelles et les myrtilles surgelées dans un blinder ou un robot avec le yaourt et mixer.

Servir aussitôt

 

Verdict :

C’est bon et onctueux  ! C’est la banane qui donne cette onctuosité naturellement !Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière

Pas besoin de rajouter du sucre grâce au sucre naturel de la banane .

Très peu calorique et bien rafraîchissant, cette glace à très peu le gout de la banane.

Vous pouvez remplacer les myrtilles par les fruits de votre choix.

Super rapide et simple à faire et sans sorbetière.

A refaire sans hésitations ! Même les enfants ont adorés 😉

 

 

 

[wysija_form id=”1″]