Weight Watchers

 

En Janvier 2016, Weight Watchers à changé son calcul de points. Des Propoints, nous sommes passés aux Smartpoints.

Les Smartpoints prennent en compte les calories, mais aussi les acides gras saturés, les sucres et les protéines. Naturellement, vous faites le choix des aliments plus sains et plus rassasiants pour une perte de poids plus facile.

Vous pouvez lire l’article que j’ai écris l’année dernière sur le programme Feelgood ICI .

 

Voici les clefs du nouveau programme Weight Watchers :

  • Les réunions deviennent des ateliers Weight Watchers

Les réunions deviennent des ateliers un peu plus personnalisés et ludiques. Soutien du groupe et plus d’échanges .

 

  • Nouvelle Appli 

Nouvelle Application plus ludique et plus pratique. Vous pouvez désormais scanner les codes barres au supermarché pour faciliter vos achats.

Vous avez des idées de menus et de recettes avec 2800 recettes à votre disponibilité.

Votre suivi de poids est plus ludique et pratique sur votre smartphone ou tablette.

 

  • Succés 4+

Les 4 premières semaines du programme Weight Watchers avec une perte de 3 kg minimum.

Pour réussir dans votre perte de poids, le démarrage est primordial ! Pour vous aidez, Weight Watchers vous fixe un objectif personnalisé . A la quatrième semaine, vous faites un bilan pour savoir ou vous en êtes et fixer vos prochains objectifs.

 

Si ce nouveau programme vous plait, n’hésitez pas à vous abonner ici :

Weight Watchers

Et évidemment , vous avez toujours les avantages du programme alimentaire :

– Tout est permis, vivez normalement : le principe du programme Weight Watchers est de manger sain et équilibré sans se priver. MAIGRIR rime avec PLAISIR.

– Suivez Weight Watchers comme vous aimez : Ateliers + Online, Online ou à la carte

– Pour celles qui me suivent, vous savez que j’ai perdu 18 kg grâce à ce programme, cela fait 3 ans et je n’ai pas repris de poids. Vous pouvez lire mon article ICI 

 

A bientôt pour de nouvelles recettes légères et gourmandes ! 🙂

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