Les nouveautés 2017 du programme Weight Watchers


Weight Watchers

 

En Janvier 2016, Weight Watchers à changé son calcul de points. Des Propoints, nous sommes passés aux Smartpoints.

Les Smartpoints prennent en compte les calories, mais aussi les acides gras saturés, les sucres et les protéines. Naturellement, vous faites le choix des aliments plus sains et plus rassasiants pour une perte de poids plus facile.

Vous pouvez lire l’article que j’ai écris l’année dernière sur le programme Feelgood ICI .

 

Voici les clefs du nouveau programme Weight Watchers :

  • Les réunions deviennent des ateliers Weight Watchers

Les réunions deviennent des ateliers un peu plus personnalisés et ludiques. Soutien du groupe et plus d’échanges .

 

  • Nouvelle Appli 

Nouvelle Application plus ludique et plus pratique. Vous pouvez désormais scanner les codes barres au supermarché pour faciliter vos achats.

Vous avez des idées de menus et de recettes avec 2800 recettes à votre disponibilité.

Votre suivi de poids est plus ludique et pratique sur votre smartphone ou tablette.

 

  • Succés 4+

Les 4 premières semaines du programme Weight Watchers avec une perte de 3 kg minimum.

Pour réussir dans votre perte de poids, le démarrage est primordial ! Pour vous aidez, Weight Watchers vous fixe un objectif personnalisé . A la quatrième semaine, vous faites un bilan pour savoir ou vous en êtes et fixer vos prochains objectifs.

 

Si ce nouveau programme vous plait, n’hésitez pas à vous abonner ici :

Weight Watchers

Et évidemment , vous avez toujours les avantages du programme alimentaire :

– Tout est permis, vivez normalement : le principe du programme Weight Watchers est de manger sain et équilibré sans se priver. MAIGRIR rime avec PLAISIR.

– Suivez Weight Watchers comme vous aimez : Ateliers + Online, Online ou à la carte

– Pour celles qui me suivent, vous savez que j’ai perdu 18 kg grâce à ce programme, cela fait 3 ans et je n’ai pas repris de poids. Vous pouvez lire mon article ICI 

 

A bientôt pour de nouvelles recettes légères et gourmandes ! :)

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32 Responses to Les nouveautés 2017 du programme Weight Watchers

  1. Nine

    Bonjour vanda,je vs suit depuis pas mal de temps et j adore votre site.mais je vois que vs parlez de l application,moi je n arrive pas à rentrer mes aliments,je ne reçois pas les recettes quotidiennes alors qu en réunion il y en a qui en parle,pas top ça m énervé un peu de payer un peu cher quand même pour peu de renseignements !!!

    • Nel

      Ici, c’est Rachel
      Pour l’utilisation de l’appli demande en réunion

      • Rachel

        Merci Nel, oui, il ne faut pas hésiter à demander en réunion ou téléphoner directement à ww :)

    • Rachel

      Bonjour Nine, je ne suis pas Vanda, mais Rachel ;)
      Il ne faut pas hésiter à appeler WW pour vous aider, car vous payer un service et ils doivent répondre à vos questions !
      Merci en tout cas de me suivre et à bientôt
      Rachel

    • Nadine

      Bonjour
      Pour répondre à Nine
      Effectivement cela dépend de l’animatrice, moi me concernant j’ai stoppé car aucuns échanges pas motivante du tout. ..j’avais l’impression qu’elle était comme les maîtresses d’école et nous ont étaient là les adhérents à l’écouter, enfin il y avait pas ce petit plus + que je m’attendais à recevoir et ce qui me rassure quand même je n’était pas la seule personne à avoir ce ressenti ! dommage car ça donne pas trop envie de continuer les réunions Weigtwatchers.

      • Nadine

        Suite/
        Merci à Rachel pour son dévouement et de nous faire partager ses recettes WW
        Bises à tous et toutes

        • Rachel

          ;)

  2. Loisel

    J’ai dû me des inscrire de Wright watchers pour des problèmes de santé, j’espère qu’ avec tes recettes ça va m’aider à continuer….

    • Rachel

      Bonjour Sylvie, courage ;)

  3. Jane

    Bonjour.
    Depuis 2semaines je farfouille sur votre blog. Je commence à le connaître par cœur. Vendredi je l’abonne à Ww en ligne (pas le temps d’aller aux ateliers). Donc si je comprends bien, en suivant vos recettes selon mes sp je vais réussir à perdre du poid?
    Quand vous dite une part, ça correspond à quoi?
    Merci pour ce superbe blog!

    • Rachel

      Merci beaucoup Jane pour l’intérêt que tu portes à mon blog ;). C’est bien de t’inscrire à ww pour apprendre les bases …
      Belle soirée et bientôt
      rachel

  4. biche

    bonjour Rachel,
    J’aimerais savoir ce que je pourrais essayer car depuis quelques mois ca stagne pour moi . Perte de 9 kg environ depuis février mais depuis 3 mois plus rien . Que puis je essayer ? Merci de tes conseils

    • Rachel

      Bonjour Florence, il faut je pense que tu boosts ton corps, en mangeant des aliments différents (pois chiches, flocons d’avoine, lentilles …). Varie un maximum tes repas. Il ne faut pas que tu baisses les bras, il y a hélas des phases de stagnations, mais tu vas y arriver !! :)
      A bientôt
      rachel

  5. sophie

    Super Blog . je viens de m inscrire a WW , j ai arrete de fumer le 01112016, j ai pris un peu de poids et mon objectif est de retrouver mon poids de forme et de ne pas voir s installer des tonnes de kilos ….
    j aimerai juste me faire un tableau recap des points SM papier… en as tu un ?
    je touve ca pratique d avoir un support papier a mettre sur le frigo (j avais ca a ma premiere experience WW apres mon accouchement en 2004….
    Bon courage a toutes et à tous

    • Rachel

      Bonjour Sophie, tu as raison de vouloir perdre du poids avant que cela soit plus compliqué … Je n’ai pas de tableau récap des sp papier, désolé. Bon courage et bon WE :)
      Rachel

  6. christiane

    bonsoir Rachel…je suis adhérante or j’ai repris1kl et je m’arrive pas a perdre donc je ne peux pas aller aux réunions..il faut que je fasse 52 pour ne pas payer….dur dur je mesure 1.52m et je fais beaucoup de tes recettes merçi beaucoup…..

  7. Koos

    Bonjour …Je suis inscrite à ww online depuis juillet 2016 ..J’allais en réunion avant …..Est ce normal de ne pas avoir le nouveau programme succès 4+ sur l’application…Vu que je paye ???? Merci à vous

    • Rachel

      Succès 4+ n’est qu’avec la formule ateliers je crois :)

  8. Cristiane

    Bonjour Rachel, je suis tout à fait d’accord avec Nine et Nadine ! J’avais perdu 18 Kg en 1 an avec l’aide précieuse d’une animatrice, très motivante et qui menait très bien ses réunions. Pour des raisons personnelles elle est partie et a été remplacée …… mais plus rien à voir ! j’ai donc arrêté les « ateliers » et repris des kilos mais pas tout….. ouf !
    J’ai très envie de m’y remettre mais sans aller aux ateliers. Pouvez vous me dire si le suivi OnLine est bien ? Je viens de tomber sur votre blog. Merci pour toutes ces recettes.

    • Rachel

      Bonsoir Christiane, le feeling avec l’animatrice est très important !! Oui, Online est bien ,sauf si tu as besoin d’une grosse motivation de la part d’une tiers personne . A bientôt et bienvenue sur mon blog :)

  9. Borel

    Bonjour Rachel tout d’abord merci pour ton blog il est génial!!!!
    je suis inscrite online et je vois une nouveauté Succès 4+
    Ou peut on avoir les informations ??
    La réunion la plus proche est à 1h30 de chez moi je ne peut plus y aller malheureusement.
    Merci bonne fin de journée

    • Rachel

      Bonsoir, merci beaucoup pour ton message ;)
      Il faut que tu contactes ww pour avoir des informations sur succès 4+, mais je crois que c’est en réunion. L’animatrice te fais un planning selon tes objectifs.

  10. Pretty Woman

    Bonjour Rachel.
    Je suis abonnée sur ton blog depuis un petit moment mais je ne reçois plus les newsletters. J’ai essayé de me réinscrire mais il m’est répondu que « oups, vous êtes déjà inscrite ».
    Sais-tu comment résoudre ce souci ? Merci d’avance et surtout merci pour ton blog qui m’inspire beaucoup. J’ai réalisé pas mal de tes recettes avec succès.

    • Rachel

      C’est bizarre car tu es bien inscrite !

  11. MORTIER

    Bonjour rachel
    Je connais l wwe mais les smartpoints non peux tu me dire combien je dois en utiliser par jour sachant que je mesure 1M 62 pour 84 kg
    MERCI

    • Rachel

      Bonjour, tu as le droit à 30 sp par jour et 28 sp en réserve hebdomadaire :)

  12. Leboulenger

    Merci de votre blog super bonne recette et facile moi j’adore le gratin carottes et poireaux. Et cake à la banane je fait dans 12 petits moules et 1 sp le muffins.

    • Rachel

      TOP ! merci

  13. Anna

    Le nombre de smartpoints est-il identique au nombre de propoints ?. Merci

    • Rachel

      Bonjour, non. Un menu à 30 sp correspond à un menu à 26 propoints à peu près :)

  14. kubiaczyk annie

    moi je me suis mis par internet car il n’y a pas de réunion près de chez moi mais quand je rentre les aliments par exemples 2 tranches de melon cela n’y est pas et mon mari va le faire avec moi mois j’ai 35 points et lui je sais pas car il pes 105 kl et voudrez perdre au moins 18 kl qui peut me dire le nombre de point qu’il lui faut

    • Rachel

      Bonjour Annie, les fruits et légumes, c’est 0 points !
      Seule ww peut calculer les sp que ton mari à le droit, désolée et bonne fin de journée
      Rachel

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