J’aime bien cuisiner avec les enfants … donc il faut trouver des recettes qu’ils vont aimer, rapide et simple à faire!
La banane et le chocolat … une alliance bonne et gourmande …
Le principe est très sympa et original : c’est un croque Monsieur en format familial et sucré !!
Ingrédients pour 16 parts de Croque tablette bananes chocolat
1 propoint la part (weight watchers)
2 smartpoints la part (weight watchers)
2 smartpoints Liberté la part (weight watchers)
- 8 tranches de pain de mie de 20 g
- 2 oeufs
- 20 g de sucre
- 10 cl de crème fraîche à 4 %
- 10 cl de lait écrémé
- 2 bananes
- 40 g de chocolat noir
Déroulement de la recette :
Dans un saladier, battre les œufs, le sucre, la crème fraîche et le lait.
Dans un moule carré (j’ai utilisé un moule en silicone 20*20, si vous utilisez un moule classique, disposer du papier sulfurisé dans le fond), verser un peu de la préparation (4 c à s environ).
Mettre 4 tranches de pain de mie.
Verser à nouveau de la préparation à base d’œuf ( 4 c à s environ)
Mettre les bananes coupées en rondelles et les copeaux de chocolat.
Disposer sur le dessus les 4 tranches de pain de mie restantes, et verser le reste de la préparation sur le dessus.
Mettre à cuire à four chaud pendant 25 à 30 min à 170 °
Déguster chaud ou tiède.
Verdict :
C’est bon, top pour le goûter !! Une gourmandise bien moelleuse ! La banane et le chocolat, c’est trop bon !!
Cette recette n’est pas super légère, mais elle reste assez saine avec un fruit et du chocolat noir.
Vous pouvez adapter cette recette avec des pommes, des poires, du caramel à la place du chocolat … Alors, allez vous essayer ?
![IMG_0473[1]](http://rachel-cuisine.fr/wp-content/uploads/2015/03/IMG_04731.jpg)
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Oh la la que ça doit être bon miam miam bonne journée
Merci Rachel, au four à l’instant, hummm
Un savoureux mélange si joliment présenté , ce moule tablette est une aide précieuse dans le programme ww , il va vraiment falloir que je me le procure 😉 Merci pour toutes ces bonnes idée
Bonjour. Avez vous verifié votre calcul? Sachant qu’une tranche de pain de mie fait 1pp, la part ne peut pas faire 1pp.
Bonjour shé, oui, j’ai bien vérifié mon calcul. J’utilise un moule à tablette qui fait 16 pats, soit 1 pp la part. Bonne journée
bonjour
Trés bonne recette, mais effectivement lorsque je calcule sur le site WW pour 16 parts, j’arrive à 2 pp la part.
Tant pis quand on aime… merci pour vos recettes
bonsoir, tu comptes bien avec le pain de mie ww qui est 1 pp la part ?
Rachel ou as tu trouvé ce moule si pratique pour faire les parts?
Et celui qui fait une si jolie rosace?
Merci d’avance
Bonsoir, ce sont des moules Demarle. Ils faut que tu ailles sur leur site et que tu demandes à être contacté par une conseillère qui te passera commande 😉 Ils sont chères, mais top ces moules !!
je viens de prendre ce gâteau
un délice merci
Oh cela fait longtemps que je n’ai pas fait cette recette !! 😉 Merci !
Sympa effectivement pour petits et grands !
Oh mon Dieu la tuerie ! Je commence WW et de ne pas goûter avec les enfants me frustre bcp, avec cette recette à 2 sp problème résolu ! Merciiiiiiiiii
Bonsoir Laetitia, oui, difficile de regarder les enfants goûter !! Super, merci
oh la la ! çà doit être super bon , il faut que je teste , merci à toi pour tout ces délices , biz.
Merci Lysiane 😉
Humm ça me met l’eau à la bouche et je vais l’essayer très vite. Championne Rachel pour nous dénicher de fabuleuses recettes et faciles en plus. Merci
Bjour Rachel ça l air bon mais peut ont le faire avec le pain de mie complet de weigth watchers merci pour ce dessert a réaliser prochainement
mmhhhhh………..Ca m’a l’air excellent…..:-)…….et une bonne façon d’assouvir mes envies d’orgie de sucré de façon « cadrée »..Un grand merci pour toutes ces bonnes recettes 🙂
Si tu essaies, tu vas te régaler !! Bonne journée Michèle
Excellente recette
Merci Mme Rachel
Par quoi peut on remplacer pain mie ww car ici campagne loin de tout juste pain mie normal
Sinon pour enfants peut on ajouter quelque chose nous régime ok mais eux???
Oui vous êtes super Rachel
Merci pour votre blog
Tu peux utiliser du pain de mie classique sans croûte. Pour les enfants banane chocolat ils vont adorer !! c’est ultra gourmand !
alors ça, il faut que je teste. Ca m’a l’air trop bon. Est ce que je me contenterai d’une part ? Là est le problème ! je suis très très gourmande et j’ai encore un peu de mal à me raisonner et avec une telle recette, ça va être difficile
bonne soirée Rachel
Oui, tu vas réussir à être raisonnable !! 😉 A bientôt Catherine
Bonjour Rachel,
je l’ai fait aujourd’hui : très très bon, par contre j’ai utilisé du pain sans gluten car intolérante, donc je pense qu’il faut que j’augmente le nombre de sp…. mais tant pis c’est trop bon … merci
Génial !! C’est le même nombre de sp ou pp 🙂 merci Valérie.
Merci beaucoup Rachel, rien que le titre est déjà alléchant et merci d’avoir traduit les propoints en smartpoints.
Avec plaisir Marie !
Bonjour Rachel, hier soir j’ai fait ta recette quiche aux oignons ainsi que les rochers coco.Et certainement que je ferais aussi ta recette croque bananes choco. ça à l’air délicieux comme toutes tes recettes Merci encore.
Bonjour à tous
Si je comprends correctement, une part équivaut à 1/4 de tranche de pain de mie ? Cela me semble tout petit, non ? Oui je suis gourmande, mais je pense qu’on est nombreux ici à l’être 😉 et du coup je crains d’avoir du mal à me contenter de si peu !
Est-ce que vous pensez que cette recette serait réalisable dans un toaster/moule à gaufre ?
Merci et bravooooo pour toutes ces recettes et cette démarche aidantes
merci pour la recette ,mais je n’aime pas les bananes
Tu peux remplacer les bananes par des pommes qui tu cuits un peu avant ou par des poires 🙂
Bonjour Rachel ,oui la recette je l’avais il y a quelque temps sur le site de Doro,et,j’ai acheter le moule chez LIDL ,l’année passer.
ce wk ,j’ai fait le cabillaud au chorizo et chèvre ,délicieux c’est une recette que je referai ainsi que la quiche sans pâte aux oignons .
En apéro ,les tartines aux figues et chèvre ,on a adorées .
Merci Rachel et bonne journée.
A BIENTOT.
Merci Rachel pour cette bonne recette.
J’ai dégusté un croque-monsieur entier pour mon petit dej .
Ça change et C’est délicieux.
Merci de compter aussi en propoints.
Bonne journée
Patricia
😉 Merci Patricia
Bonjour Rachel.
Cette recette est la dernière que j’ai reçu, plus rien depuis.
Donc je me suis désabonnée, et je vais me réinscrire. On verra si ça marche. J’apprécie beaucoup ton blog, il est très clair et ça me donne envie de cuisiner autrement. Surtout que j’ai DES KILOS à perdre. Merci Rachel pour tout le mal que tu te donnes pour nous.
♥martine♥
Nous avons fêté nos 59 ans de mariage aujourdhui et j’aurai bien fini ce gateau trop bon mais comme jen suis à – 11 ww ….bref merci bcp Rachel pour toutes tes recettes !
bises et à bientôt.
Je viens juste de tomber sur ce blog qui m’a l’air très intéressant. Je cherchais la recette de la tarte aux citrons. Cette recette m’a l’air délicieuse, j’ai bien envie de la tester avec des tranches de brioches….Et tant pis pour les kilos!!
Merci Solange 🙂
Ils sont géniaux ces moules. Moi j’utilise les « flexipan » chers également mais tellement pratique. Merci Rachel
Je viens de tester ces croques (tièdes) pour le goûter.
Miam-miam.
Ça croustille et ça a un bon goût de banane chocolat.
En fait ça me fait penser à un gâteau banane choco mais avec du croustillant en plus. Et facile et rapide à faire.
Moi je suis fan. Difficile de ce limiter à juste un petit bout.
Merci pour ta recette.
Bravo pour ton deuxieme ebook J ADOREEEEEEEEEEEEEE
Merci Agnès, c’est super gentil 🙂