Menus sains et équilibrés de décembre

Dans 24 jours c’est Noël, donc avant cette période plus difficile au niveau alimentation et tentations, voici des Menus sains et équilibrés de décembre.

Mes menus sont équilibrés pour que ton corps ne manque de rien, et tu vas perdre du poids. Rien ne sert de s’affamer …

Pense à bien boire et à faire une activité physique assez régulière.

 

MENU décembre 2021 sous WORD

MENU décembre 2021 EN pdf 

 

Belle journée

Rachel