Pâte à tarte brisée légère

  Voici comme promis la recette de la pâte à tarte légère de Nathalie (une abonnée très fidèle !) On peut l’adapter pour une tarte salée ou sucrée. Faire sa pâte à tarte est quand même beaucoup moins calorique que de l’acheter toute faite !   Ingrédients pour 1 tarte brisée légère 14 propoints (weight … Voir la recette

Tartelettes polenta, courgettes et bacon

Après mes tartelettes polenta tomates cerises, chèvre et basilic, que nous avons beaucoup aimé, voici une nouvelle version à base de courgettes.   Ingrédients pour 12 Tartelettes polenta, courgettes et bacon 1 propoint par tartelette (weight watchers) 1 smartpoint par tartelette (weight watchers) 1 smartpoint Liberté la tartelette (weight watchers) -70 g de polenta -1 courgette … Voir la recette

Tartelettes sans pâte courgettes tomates

J’utilise très rarement, voir jamais du lait concentré Gloria . J’avais une boite dans mon placard qui trainait , donc voici une petite recette … Ingrédients pour 9 Tartelettes sans pâte courgettes tomates 1 propoint par tartelette (weight watchers) 1 Smartpoint par tartelette (weight watchers) 1 smartpoint Liberté par tartelette (weight watchers) -1 œuf -150 g … Voir la recette

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