J’avais envie de beignets de pommes, mais depuis que je mange équilibré et sainement, je ne mange quasiment plus d’aliments frits. J’ai trouvé cette recette sur le site Weight Watchers que j’ai un peu modifié 🙂 Ingrédients pour 3 personnes de Beignets légers aux pommes Weight Watchers : 2 propoints par personne (weight watchers) 2 smartpoints … Voir la recette
Après ma recette de tartelettes légères poireaux, bacon avec des feuilles de bricks, je voulais absolument tester version sucrée. Désolée pour la photo qui n’est pas très appétissante, mais la tartelette est bonne, donc je voulais partager cette recette avec vous !! 🙂 Ingrédients pour 8 tartelettes ou une Tarte aux pommes légère avec des feuilles … Voir la recette
J’adore les pommes ! Vous aussi ?? Lorsque Marlène (une animatrice Weight Watchers) m’a invité à participer à une réunion Weight Watchers dans les Alpes Maritimes, elle à donné cette recette à ses adhérentes et le principe me paraissait pas mal du tout ! Un gâteau à la poêle. J’aime faire des essais de nouvelles … Voir la recette
Une envie d’une petite douceur ? Vous connaissez certainement mes quiche sans pâte salées : quiche sans pâte poireaux et pomme de terre, quiche légères épinards chèvre sans pâte … Voici aujourd’hui une version sucrée chocolat et bananes. Peux de calories, cela fait un dessert ou un goûter sympa 🙂 Si vous n’aimez pas … Voir la recette
Le visuel est très important lorsque nous mangeons. Même au régime, il est très important de se faire plaisir, et cela doit passer par un plat déjà très alléchant au visuel, même s’il est léger !! Voici un dessert ou un goûter léger, sain, équilibré et super simple à réaliser. Vous pouvez utiliser les fruits … Voir la recette
Il y a un bon moment déjà, j’avais mis la recette du fameux invisible aux pommes d’Eryn et sa folle cuisine … Voici aujourd’hui une nouvelle version avec quelques modifications … j’ai allégé un peu la recette !! 😉 L’avantage lorsque nous faisons weight watchers avec une version muffins c’est de contrôler plus facilement … Voir la recette
Voici un petit déjeuner que j’adore !! Vous n’avez jamais rêvé de vous lever et de manger une tranche de gâteau ?? OUI bien sur ! Je vais exhausser vos vœux, mais avec un Banana bread sans matières grasses aux cramberries séchées, sain et équilibré ! C’est comme un pain, à base de bananes écrasées, farine … Voir la recette
Gâteau fondant pommes bananes léger, c’est la saison de la pomme. Elle est peu calorique et riche en fibres. Elle possède un effet coupe faim. J’adore ce fruit cru comme cuit. Voici une recette ou la base du gâteau ressemble étrangement à l’invisible aux pommes. J’avais envie d’un gâteau à base de pommes et … Voir la recette
