J’avais envie de manger une pomme en dessert, mais pas crue, mais pas envie de faire un gâteau comme un invisible aux pommes. La pommes est un fruit qui n’apporte que 54 calories aux 100 g. Il peut ainsi être consommé à tout moment de la journée. C’est un excellent coupe faim : la pomme rassasie … Voir la recette
Je vous ai déjà parlé de mon robot ?? Je l’adore !! Je m’en sers TOUS les jours ! Oui, même en travaillant toute la semaine, je cuisine tous les soirs et mon robot m’aide beaucoup ! Plus aucun robot ou appareil dans ma cuisine, juste mon robot. Je mets à cuire et je peux … Voir la recette
Vous aimez les financiers ? OUI, mais je ne vais même pas vous parlez des calories des financiers classique ! C’est énnoorrmmee ! Alors pourquoi pas ajouter des pommes et ne pas mettre de beurre ? Après 2 essais ratés, j’ai réussi à faire une version trop bonne ! Ingrédients pour 14 Financiers légers sans beurre … Voir la recette
J’avais envie de beignets de pommes, mais depuis que je mange équilibré et sainement, je ne mange quasiment plus d’aliments frits. J’ai trouvé cette recette sur le site Weight Watchers que j’ai un peu modifié 🙂 Ingrédients pour 3 personnes de Beignets légers aux pommes Weight Watchers : 2 propoints par personne (weight watchers) 2 smartpoints … Voir la recette
Après ma recette de tartelettes légères poireaux, bacon avec des feuilles de bricks, je voulais absolument tester version sucrée. Désolée pour la photo qui n’est pas très appétissante, mais la tartelette est bonne, donc je voulais partager cette recette avec vous !! 🙂 Ingrédients pour 8 tartelettes ou une Tarte aux pommes légère avec des feuilles … Voir la recette
J’adore les pommes ! Vous aussi ?? Lorsque Marlène (une animatrice Weight Watchers) m’a invité à participer à une réunion Weight Watchers dans les Alpes Maritimes, elle à donné cette recette à ses adhérentes et le principe me paraissait pas mal du tout ! Un gâteau à la poêle. J’aime faire des essais de nouvelles … Voir la recette
Une envie d’une petite douceur ? Vous connaissez certainement mes quiche sans pâte salées : quiche sans pâte poireaux et pomme de terre, quiche légères épinards chèvre sans pâte … Voici aujourd’hui une version sucrée chocolat et bananes. Peux de calories, cela fait un dessert ou un goûter sympa 🙂 Si vous n’aimez pas … Voir la recette
Le visuel est très important lorsque nous mangeons. Même au régime, il est très important de se faire plaisir, et cela doit passer par un plat déjà très alléchant au visuel, même s’il est léger !! Voici un dessert ou un goûter léger, sain, équilibré et super simple à réaliser. Vous pouvez utiliser les fruits … Voir la recette
