J’adore les myrtilles. La myrtille est riche en fibres, en oligo-éléments et en vitamines. Elles anti oxydantes. Il est recommandé d’en consommer pour se protéger de maladies cardio-vasculaires, du vieillissement et de certains cancers. De plus comme je vous l’ai déjà expliqué, il faut varier son alimentation pour booster son corps et … Voir la recette
Pourquoi léger ??? Car ce gâteau invisible aux pommes est sans gluten, sans beurre et sans sucre !! J’ai déjà mis sur mon blog la recette d’un invisible aux pommes ( ici ), mais j’ai voulu faire une nouvelle recette, un peu plus saine et sans gluten. C’est la saison de la pomme, elle est peu … Voir la recette
C’est déjà l’épiphanie demain !! Vous avez envie de vous faire plaisir en mangeant une galette des rois sans exploser votre quota de Smartpoints journalier ?? De mémoire, une part de galette des rois à la frangipane chez un boulanger coute 26 Smartpoints !!! Personnellement, je vais un peu attendre pour faire … Voir la recette
Après cette longue absence, (très longue et trop longue à mon gout ! ), je reviens avec une nouvelle recette gourmande ! J’ai trouvé l’idée de cette recette sur le site Nestlé et bien sur, j’ai allégé cette recette J’adore l’alliance de la poire et du chocolat. Ingrédients pour 8 personnes 5 propoints la … Voir la recette
Voici une nouvelles catégorie sur mon blog : Que faire avec … ? Et oui, lorsque nous avons des aliments, fruits, légumes en grosses quantités ou qui arrivent à la date de péremptions … c’est pratique de trouver facilement une recette !! C’est important dans le cadre d’un régime alimentaire ou pas de varier son … Voir la recette
Alors là, ce n’est pas très raisonnable comme tarte … mais nous ne pouvons pas être toujours parfaite !!! Voici ma recette de tarte tatin aux pommes qui est très très appréciée à la maison, avec une pâte sablée légère maison. Ingrédients pour une tarte tatin, soit 8 parts 44 propoints et 64 … Voir la recette
J’ai toujours des pommes dans mon panier à fruits. C’est l’un des fruits les meilleurs pour la santé et pratique à emmener et à manger partout ! J’avais envie d’un gâteau à base de fruits et pas trop calorique. Dans une phase de perte de poids, j’ai pour habitude de sucrer mes desserts moitié … Voir la recette
Ca y est, je suis revenu de mes vacances … c’était génial ! De bonnes vacances en famille ! En vacances en Bretagne, j’ai préparé un far Breton car les enfants voulaient en acheter dans un magasin … mais je le trouve vraiment meilleur fait maison !! Ingrédients pour 10 personnes 4 propoints … Voir la recette
