Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes

Crevettes à l’indienne, lentilles corail et légumes

Un plat que j’adore, des Crevettes à l’indienne, lentilles corail et légumes. Pour tout vous expliquer, j’ai découvert cette recette en achetant pour me dépanner un plat surgelé et j’ai essayé de reproduire la recette au goût 😉 Côté nutrition, dans ce plat, les lentilles corail font office de féculents et les crevettes de protéines. Donc … Voir la recette

Gratin aubergine, lentilles

Gratin aubergine, lentilles

Voici un plat original pour varier votre alimentation : un Gratin aubergine, lentilles. La lentille est une légumineuse, riche en protéines végétales. Riche en fibres, elle permet de stimuler le transit intestinal et de jouer sur la satiété. Manger de bons aliments rassasiants permet de limiter les grignotages. Dans cette recette, pour un repas équilibré, deux choses … Voir la recette