Tomates farcies boulgour champignons et chèvre

J’adore les tomates farcies. Je n’avais pas envie de les farcir à la viande, mais au boulgour …   Ingrédients pour 4 Tomates farcies boulgour champignons et chèvre 4 propoints par tomate (weight watchers) 3 Smartpoints par tomate (weight watchers) 3 smartpoints Liberté par tomate (weight watchers) – 4 tomates rondes à farcir – 80 … Voir la recette

Le Ramen Burger

  J’avais vu cette technique dans une émission et curieuse, j’ai fais quelques recherches sur internet. Les pâtes chinoises remplacent le pain à hamburger. C’est une recette qui fait un carton à New York !   Ingrédients pour 3 Le Ramen Burger 11 propoints le  burger (weight watchers) 11 Smartpoints le burger (weight watchers) 11 … Voir la recette

Salade libanaise Quinoa/ Boulgour

C’est mon amie Céline qui m’a fait découvrir cette salade lors d’une soirée chez elle. Pour changer des salades de pâtes, de riz …   Ingrédients pour 4 personnes de Salade libanaise Quinoa/ Boulgour 4 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers) 4 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 150 … Voir la recette