Riz cantonnais

  J’aime les recettes simple et rapide ! Voici une recette connue de tous, très bonne !   Ingrédients pour 3 personnes de Riz cantonnais 8 propoints par personne ( Weight watchers) 8 Smartpoints par personne (weight wathers) 8 smartpoints liberté par personne (weight watchers) – 100 g de riz basmati -3 tranches de jambon decouenné dégraissé … Voir la recette

Lasagnes saumon frais poireaux

    En faisant mes courses, il y avait du beau filet de saumon … j’adore ! L’association saumon , poireaux est terrible , alors pourquoi pas en lasagne ?   Ingrédients pour 4 personnes de Lasagnes saumon frais poireaux 9 propoints par personne (weight watchers)  9 Smatpoints par personne (weight watchers) 7 smartpoints Liberté par … Voir la recette

Gratin pomme de terre saumon fumé

  Les pommes de terre sont super dans une alimentation équilibré et nous les aimons beaucoup ! J’aime aussi le saumon fumé cuit, alors pourquoi pas les 2 ensemble ?   Ingrédients pour 4 personnes de Gratin pomme de terre saumon fumé 8 propoints par personne (weight watchers) 8 Smartpoints par personne (weight watchers) 6 smartpoints … Voir la recette

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