J’adore les lasagnes … j’aime les décliner de plusieurs manière et souvent avec ce que j’ai dans le frigo ! Voici une petite recette bien apprécié sur notre table ! Ingrédients pour 4 personnes 6 propoints par personne (weight watchers) 6 Smartpoints par personne (weight watchers) -6 feuilles de lasagne séches -60 … Voir la recette
Les pommes de terre sont super dans une alimentation équilibré et nous les aimons beaucoup ! J’aime aussi le saumon fumé cuit, alors pourquoi pas les 2 ensemble ? Ingrédients pour 4 personnes 8 propoints par personne (weight watchers) 8 Smartpoints par personne (weight watchers) -200 g de saumon fumé -600 g … Voir la recette
Depuis que j’ai découvert le quinoa, le boulghour , les céréales et les légumes secs, j’aime les cuisiner assez régulièrement car très bons et très sains !! Voici une poêlé pleine de saveurs … Ingrédients pour 1 personne 5 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) – 50 … Voir la recette
Miam ! Un gratin de pâtes rapide à préparer Ingrédients pour 4 personnes 4 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) -500 g de pâtes cuites -1 grosse courgette ou 2 petites -1 poivron -1 oignon – 1 cube bouillon saveur méditerranée -1 boite de tomate pelée – 1 boule de … Voir la recette
Ingrédients pour 1 personne (très copieux) 5 Propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) -3 pomme de terre (200 g en tout) -1 tranche de saumon fumé 40 g (mariné ou non ) -1 c à s de fromage blanc -1/2 c à c de moutarde – aneth sel/poivre … Voir la recette
A la maison, nous aimons les ravioles du Dauphiné ! J’aime les cuisiner en gratin … Voici une version : Ingrédients pour 4 personnes : 6 propoints par personne (weight watchers) 7 Smartpoints par personne (weight watchers) -1 paquet de ravioles de roman (rayon pâtes fraiches) -3 courgettes – 6 c à s … Voir la recette
A la maison, nous adorons le gratin dauphinois, mais un peu calorique quant même ! Voici un gratin tout léger … Ingrédients pour 4 personnes 3 Propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) 400 g de pomme de terre 40cl de lait écrémé 2 c à s de gruyère … Voir la recette
J’avais envie de manger des courgettes, en gratin … Voici une recette légère avec pleins de saveurs … Ingrédients pour 4 personnes 4 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers) -700 g de courgettes -1 oignon – 80 g de riz cru – 2 œufs – 10 cl crème fraiche 5 … Voir la recette
