Un plat complet pour toute la famille, rapide et simple à préparer. Une recette saine, et rassasiante. Pour équilibrer votre repas, manger des crudités en entrée ou une soupe pour la portion de légumes. Une recette idéale pour les soirs de la semaine ou le temps est compté et précieux ! Ingrédients pour 2 personnes … Voir la recette
Avez vous déjà entendu : « maman, j’ai envie de croque monsieur ce midi « , Réponse : « oui, bien sur mon amour … mais je n’ai pas de pain de mie …! » aie aie aie ! Voici une alternative avec des pommes de terre à la place du pain de mie … délicieusement bon !! Ingrédients … Voir la recette
Vous avez adoré ma première version de one pot pasta léger, voici donc une nouvelle recette, à base de pâtes, poulet et courgettes. C’est une recette simple et rapide à réaliser. Elle est saine et rassasiante. Ingrédients pour un One pot pasta poulet, courgettes, curry pour une personne : 9 propoints la part (weight watchers) 9 smartpoints … Voir la recette
Pour celles et ceux qui font le programme Weight Watchers, vous devez connaitre cette recette 🙂 J’ai fait cette recette au feeling et le résultat est pas mal du tout ! Je me suis inspirée du site Marmiton, mais j’ai allégé la recette et utilisé des légumes de saison. C’est une recette saine, équilibré, peu … Voir la recette
Toujours à la recherche de recettes qui restent équilibrées, j’avais envie de pomme de terre. Vous connaissez les pommes de terre grenailles ?? Ce sont de petites pommes de terre que vous achetez dans n’importe quel supermarché de petit calibre (entre 28 et 40 mm). La chair est fondante avec des notes un peu sucrées. … Voir la recette
Une petite recette de saison que j’adore ! J’ai eu le temps de préparer cette recette de Lentilles aux saucisses de Montbéliard version légère le soir en rentrant du boulot . Les lentilles sont des légumineuses riches en protéines et en minéraux et faibles en graisses. C’est un aliment sain et très bon pour la santé. … Voir la recette
Vous connaissez la polenta ? C’est une semoule de maïs finement moulu, idéal lorsque l’on mange sans gluten. La polenta est d’origine Italienne, s’achète en supermarché au rayon du riz et des pâtes. Il y a une bonne quantité de fibres alimentaires, lesquelles favorisent la perte de poids puisqu’elles donnent une sensation de satiété plus … Voir la recette
Voici une recette originale à base de pomme de terre, de courgettes, des lardons de bacon, des oignons et des courgettes sous forme de cupcakes 🙂 J’avais vu ce style de recette sur youtube et je l’ai adapté en version assez légère et avec un peu de légumes. Ingrédients pour 6 Cupcakes de pomme de … Voir la recette
