Aujourd'hui, un Banane bread marbré. C'est une recette incontournable le banane bread lorsque j'ai des bananes bien mûres dans ma...
Les petits déjeuners
Pancakes légers à la compote
Voici une recette que Sabine, une fille que je coach, fait pour elle et pour ses enfants le matin : des Pancakes légers à la compote....
Gâteau pommes et flocons d’avoine
Je reviens vers vous avec une recette que j’ai publié en août l’année dernière, vous êtes peut être passé à côté 😉 Une recette pour...
Crumble sain et rassasiant aux pommes
Voici une recette idéale pour le petit déjeuner. Ce crumble se prépare à l’avance et peut être mangé froid, tiède ou chaud. Dans...
Pain aux graines au Vitaliseur de Marion
A la maison, nous limitons le gluten, surtout mon mari, donc je lui fait régulièrement son pain ;). Pour faire un pain "classique",...
Pudding amandes, graines de chia
Vous connaissez la graine de chia? Vous en manger ? Elles s’achetent en grande surface au rayon Bio ou en magasin Bio. La graine de...
Porridge crémeux à la banane et fruits rouges
J'aime manger des flocons d'avoine le matin car je suis une grosse mangeuse et j'ai besoin d'être rassasiée pour tenir...
Cake léger ananas, coco, flocons d’avoine
Le petit déjeuner est un repas primordial. Il est très important de varier son alimentation dans une perte de poids, mais...