Barres de céréales légères à la banane

Barres de céréales légères à la banane

Vous avez beaucoup apprécié mes barres de céréales  aux fruits secs sans gluten et j’avais envie d’une nouvelle recette avec des fruits frais à l’intérieur. Vous savez que j’aime les bananes, alors pourquoi pas des barres de céréales avec de la banane écrasée ? Ingrédients pour 16  Barres de céréales légères à la banane : … Voir la recette

Régal du matin

Régal du matin

  Aujourd’hui une recette que j’avais publié en 2013 et que je remet un peu au gout du jour avec une photo plus jolie et du sirop d’agave à la place d’édulcorant. Le matin, il me faut un petit déjeuner qui me tienne bien au corps jusqu’à 12 h ! Avec le régal du matin, … Voir la recette

Invisible aux pommes version muffins

Invisible aux pommes version muffins

  Il y a un bon moment déjà, j’avais mis la recette du fameux invisible aux pommes d’Eryn et sa folle cuisine … Voici aujourd’hui une nouvelle version avec quelques modifications … j’ai allégé un peu la recette !! L’avantage lorsque nous faisons weight watchers avec une version muffins c’est de contrôler plus facilement les … Voir la recette

Pancake pommes fromage blanc

Pancakes légers pommes fromage blanc

  Mes petits loulous avaient envie de pancakes pour le goûter. J’avais dans la tête de les faire avec de la pomme… Après quelques recherches sur internet, j’ai mixé trois recettes !! J’ai refait récemment cette recette pour le petit déjeuner et elle est top !   Ingrédients pour 10 Pancakes légers pommes fromage blanc  1 … Voir la recette

Smoothie léger

Smoothie léger

Rien de tel qu’un petit Smoothie léger bien frais, plein de fruits fixés pour un bon gouter sain et léger. Cette recette est donc heatlly et végan . Vous pouvez aussi boire ce smoothie au petit déjeuner . L’avantage des fruits est qu’ils sont plein de fibres et donc ils calent bien !   Ingrédients pour … Voir la recette

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