Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Minis gratins légers aubergines, courgettes et poivrons
J'adore les légumes d'été, mais j'avais envie de changer un peu de la classique ratatouille, du gratin de courgettes, des farcies ... Ces petites tartelettes sont supers légères et sans gluten. Voici la recette : Ingrédients pour 12 Minis...
Que faire avec des courgettes ??
Après mes articles sur : - que faire avec des pommes ?? - que faire avec des pommes de terre ?? Je continue avec Que faire avec des courgettes ?? C'est la saison des courgettes alors profitons en. La courgette, également appelée zucchini, est...
Far breton léger aux pruneaux
Ça y est, je suis revenue de mes vacances ... c'était génial ! De bonnes vacances en famille ! En vacances en Bretagne, j'ai préparé un far Breton car les enfants voulaient en acheter dans un magasin ... mais je le trouve vraiment meilleur fait...
Salade de gésiers légère
Nous aimons manger de temps en temps des salades, été comme hiver. Avec les chaleurs que nous avons en ce moment (alerte canicule dans le Sud) , une salade est toujours la bienvenue ! Ma salade de gésiers sera sans lardons et sans croûtons pour...
Courgettes rondes légères farcies à la ratatouille
J'adore la ratatouille ! Mais j'aime varier la façon de la manger. J'ai proposer cette recette toute simple et légère lors d'un concours ou j'ai eu la chance de cuisiner avec Jacques Chibois, un chef étoilé de Grasse. Vous pouvez retrouver...
Tiramisu poires spéculoos
J'adore le tiramisu ! C'est une excuse pour en faire un par cette chaleur, pour éviter d'allumer le four ! Mes enfants adorent le tiramisu, mais je n'en fait pas trop souvent car assez calorique quand même. Voici une version très gourmande !...