Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Manelli, une tenue de cuisine au top !
Pas de recette aujourd'hui, mais un coup de cœur. J'ai été contacté par Manelli pour un partenariat. je suis beaucoup sollicitée pour faire des partenariats, mais j'accepte rarement car je souhaite rester dans mon domaine, dans mes idées et dans la...
Lentilles aux saucisses de Montbéliard version légère
Une petite recette de saison que j'adore ! J'ai eu le temps de préparer cette recette de Lentilles aux saucisses de Montbéliard version légère le soir en rentrant du boulot . Les lentilles sont des légumineuses riches en protéines et en minéraux et...
Assiette complète 2 : riz, haricots rouges, Butternut rôtie et jambon
Ma nouvelle catégorie d'assiettes complètes vous plait beaucoup .. alors aujourd'hui, je reviens avec une Assiette complète 2 : riz, haricots rouges, Butternut rôtie et jambon. Des légumes, des protéines, des légumineuses et des féculents, le repas...
Crêpes légères aux pommes fondantes
Jeudi, c'est la chandeleur ... vous allez certainement faire des crêpes car en général, elles plaisent aux grands comme aux petits ! 🙂 Il y a 2 ans, j'ai publié une recette de crêpes légères weight watchers. C'est une recette que je fais tout le...
Banana bread sans matières grasses aux cramberries séchées
Voici un petit déjeuner que j'adore !! Vous n'avez jamais rêvé de vous lever et de manger une tranche de gâteau ?? OUI bien sur ! Je vais exhausser vos vœux, mais avec un Banana bread sans matières grasses aux cramberries séchées, sain et équilibré...
J’ai cuisiné avec un Chef étoilé et ma rencontre avec Cyril Lignac
Tout a commencé en juin 2016. L'entreprise ou je travaille à organisé un concours culinaire. Le principe était de créer une recette simple de la région ou je vis (la Côte d'Azur). J'ai été sélectionnée (avec 11 autres collègues) et j'ai eu la...