Wok léger de légumes verts

Wok léger de légumes verts

  Voici une recette trouvée sur le magazine Vital Food. Vous connaissez ? J’adore ce magazine. Vous y trouverez plein de recettes de saison légères et saines … il est super ! J’apprécie beaucoup les woks car ils sont sains, assez rapide à préparer et les légumes restent croquant. J’ai intitulé cette recette « Wok léger … Voir la recette

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Curry de patate douce, pois chiches et épinards

  J’aime beaucoup les pois chiches. Cette légumineuse est un aliment naturellement riche en protéines végétales, en plusieurs vitamines et minéraux et en fibres alimentaires. De plus, il est faible en matières grasses, et comme tous les aliments végétaux il ne contient pas de cholestérol. Pas besoin d’être végétarien pour profiter de sa saveur et de … Voir la recette

Saumon en papillote et ses légumes

Saumon en papillote et ses légumes

  Mes proches qui me suivent sur mon blog me disent qu’il n’y a pas assez de recettes de poissons … et c’est vrai. A la maison, nous aimons plus la viande que le poisson. Nous mangeons même moins de protéines animal qu’auparavant. Il y avait de jolis pavés de saumon chez mon poissonnier et … Voir la recette