Bowl cake banane nutella

  Et oui, je continue mes essaies de bowl cake car rapide à préparer le matin et trop bon !! 😉 Les flocons d’avoine sont des céréales saines et rassasiantes, c’est l’idéal pour tenir toute la matinée sans avoir faim. Ingrédients pour 1 personne pour 1 Bowl cake banane nutella 6 propoints  (weight watchers) 7 Smartpoints … Voir la recette

Quiche courgettes, pomme de terre, poivron et jambon avec ma pâte à tarte légère

    C’est quand même super pratique les quiches pour plusieurs raisons. La première, en général tout le monde aime et en mange volontiers à la maison, la deuxième, j’en profite pour mettre des légumes qui commencent à dépérir, du jambon qui arrive à la date de péremption … , la troisième, je peux mettre des … Voir la recette

Gratin de courgettes léger

Il faut savoir varier la façon dont nous cuisinons les légumes, car comme vous le savez, il faut en manger à chaque repas ! Pour que notre équilibre alimentaire ne soit pas monotone, varions les recettes avec des produits simple ! J’adore les courgettes, particulièrement les courgettes de Nice, avec une peau verte claire, elles … Voir la recette

Bowl cake pomme, spéculos

Après mon bowl cake banane chocolat, cœur chocolat, j’avais envie d’essayer une version à la pomme. Je sais que certaines et certains d’entre vous sont allergiques  ou n’aiment pas la banane, donc voici une version pomme spéculos du bowl cake. Plus rapide que le régal du matin, il peut être préparé même les jours de … Voir la recette