Porridge au chocolat, cuit au four

Porridge au chocolat, cuit au four

Une recette à base de flocons d’avoine et de chocolat : Porridge au chocolat, cuit au four. Ce petit déjeuner est agréable lorsqu’il commence à faire un peu frais. Certaines d’entre vous me disent que le matin, elles n’ont pas le temps au petit déjeuner de préparer autre chose que des tartines ou des biscottes … … Voir la recette

Quinoa, boulgour aux épices carottes, pois chiches et coriandre

Quinoa, boulgour aux épices carottes, pois chiches et coriandre

Une recette de salade automnale aujourd’hui: Quinoa, boulgour aux épices carottes, pois chiches et coriandre. Elle peut se manger chaude, tiède ou froide. L’avantage de cette salade est quelle se transporte super facilement, pas besoin de mettre l’assaisonnement à côté. Voici le quinoa, boulgour que j’utilise, c’est pas mal je trouve, car il est prêt … Voir la recette

Hamburger de saumon frais

Hamburger de saumon frais

  Vous aimez les burgers? Voici un Hamburger de saumon frais. Vouloir perdre du poids ne veut pas dire ne plus manger de hamburgers, je vous assure, mais il faut les faire maison et avec les bons ingrédients. Ici j’utilise des pains à hamburger complet du commerce et je ne mange que le dessus que je … Voir la recette