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Salade de pois chiches aux épices

    Envie de manger des pois chiches en salade, j’ai trouvé cette recette sur le blog le carnet de sicacoco. Le pois chiche est une légumineuse, très bonne pour la santé. Il est riche en protéine végétal et pauvre en matière grasse et il est rassasiant.   Ingrédients pour 4 personnes 3 propoints par part (weight watchers) 3 Smartpoints … Voir la recette

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A vous l’honneur — 6

Voici toutes les photos des recettes que vous êtes venu tester dans ma cuisine dernièrement ! Vous étiez très nombreuses et je vous en remercie !! – Croquettes de pomme de terre fourrées de Nathalie -Le burger de pomme de terre de Flo -La quiche sans pâte de Cécile -Le fondant au chocolat de Jeanne … Voir la recette

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Concombre farcie

  Voici une idée pour le pique nique ou pour l’apéro   Ingrédients :  3 propoints en totalité  (weight watchers) 4 Smartpoints en totalité (weight watchers)   J’ai fais 10 tranches de concombrede 3 / 4 cm d’épaisseur environ -1/2 concombre (ou 1 petit concombre entier type Noa ou Marketmore) -40 g de thon nature -25 … Voir la recette