Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Butternut farcie riz, bacon et épinards
C'est la pleine saison des courges, donc une recette de : Butternut farcie riz, bacon et épinards. Si vous n'aimez pas les épinards ou que vous n'en avez pas, c'est complètement facultatif. Il me restait un peu de riz cuit, mais vous pouvez aussi...
Curry de poissons (cabillaud et St Jacques)
Aujourd'hui une recette à base de poisson : un Curry de poissons (cabillaud et St Jacques). Dans cette recette, j'utilise du cabillaud et des St Jacques surgelées que je fais préalablement décongeler, mais vous pouvez bien sûr (et c'est encore...
Une semaine de menus sains et équilibrés de décembre
Une semaine de menus sains et équilibrés de décembre. Pour info, dernier jour aujourd'hui de l'offre Ww à -50 % Dans moins d'un mois, ce sont les fêtes, donc un petit conseil, essayez d'équilibrer au maximum votre alimentation pour profiter des...
Galettes carottes et flocons d’avoine aux épices douces
Une recette saine et équilibrée : des Galettes carottes et flocons d’avoine aux épices douces. Cette recette est copieuse et grâce aux flocons d’avoine qui rassasient vraiment bien. Les bienfaits des flocons d’avoine sont nombreux : grâce à sa...
Nuggets de poulet maison
Une recette qui va plaire aux grands et aux petits : des Nuggets de poulet maison. Personnellement, il est hors de question d’acheter des Nuggets industriels … après avoir vu un reportage la dessus, ce n’est vraiment pas possible! Mais mes enfants...
Banane bread au chocolat, cuisson vapeur douce (Vitaliseur)
Une gourmandise dés le petit déjeuner : un Banane bread au chocolat, cuisson vapeur douce (Vitaliseur) Vous connaissez le Vitaliseur ? Retrouvez mon avis ici. Il est vrai que j'ai le Vitaliseur de Marion depuis 1 an et demi et je l'utilise...