Quinoa, boulgour aux épices carottes, pois chiches et coriandre

Quinoa, boulgour aux épices carottes, pois chiches et coriandre

Une recette de salade automnale aujourd’hui: Quinoa, boulgour aux épices carottes, pois chiches et coriandre. Elle peut se manger chaude, tiède ou froide. L’avantage de cette salade est quelle se transporte super facilement, pas besoin de mettre l’assaisonnement à côté. Voici le quinoa, boulgour que j’utilise, c’est pas mal je trouve, car il est prêt … Voir la recette

Hamburger de saumon frais

Hamburger de saumon frais

  Vous aimez les burgers? Voici un Hamburger de saumon frais. Vouloir perdre du poids ne veut pas dire ne plus manger de hamburgers, je vous assure, mais il faut les faire maison et avec les bons ingrédients. Ici j’utilise des pains à hamburger complet du commerce et je ne mange que le dessus que je … Voir la recette

Fruits au four

Fruits au four

Aujourd’hui, une recette de Fruits au four. C’est Véronique, une fille que j’accompagne en coaching qui m’a soufflé l’idée, merci Véro ;). C’est un peu comme mes légumes au four que je fais été comme hiver, selon la saison, c’est super pratique. J’en fait une grosse quantité et j’adapte selon ce que j’ai dans mon frigo, … Voir la recette