Voici une tartelette pas très légère … mais je voulais partager cette recette avec vous car c’est vraiment une tuerie !!!   Ingrédients pour 6 tartelettes 10 propoints par personne (weight watchers) 15 Smatpoints par personne (weight watchers)   -200 g de spéculoos -80 g de beurre 41 % – 120 g de … Voir la recette →

  J’aime les gratins de légumes. Il me restait peu de légumes pour faire une poêlée, donc pourquoi pas un petit gratin. L’avantage avec les gratins de légumes est que mon fils de 7 ans en mange plus volontiers que des légumes « brut » ! Ici avec de la semoule, il manque juste une protéine pour … Voir la recette →

Voici une recette tirée du magazine weight watchers du mois de janvier 2014, mais j’ai effectué quelques modifications. Vous voulez un plat qui change, plein de saveurs ? Allez – y !! C’est un plat « berbère » . Il existe plusieurs variations de cette recette …   Ingrédients pour 2 personnes de Chakchouka 3 propoints par personne ( … Voir la recette →

    En ce mercredi, voici une recette simple que vous pouvez faire pour vos enfants (et pourquoi pas avec !) J’ai trouvée cette recette sur le blog chocolat à tous les étages. J’ai modifié 2/3 petites choses pour alléger un peu cette recette …   Ingrédients pour 16 parts 2 propoints la part (weight … Voir la recette →

  J’adore la soupe de potiron ( mon fils et mon mari aussi d’ailleurs !) J’avais envie de varier un peu en y ajoutant du choux fleur …   Ingrédients pour 6 personnes de Velouté potiron choux fleur 0 propoint par personne (weight watchers) 0 smartpoint par personne (weight watchers) 0 smartpoint liberté par personne (weight watchers) … Voir la recette →

  Il me restait un peu de lait de coco d’une autre recette .. et je n’aime pas jeter ! Comme vous le savez, j’adore la banane ! Recette trouvée sur le blog  » les délices d’Hélène »   Ingrédients pour 4 personnes  2 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)   … Voir la recette →

        Humm … une bonne tartiflette … Voici une variante de la tartiflette, avec des endives !   Ingrédients pour 4 personnes de Tartiflette aux endives 2 propoints par personne (sans pomme de terre) , 2 Smartpoints , 2 smartpoints Liberté (weight watchers) 4 propoints par personne ( avec 100g de pomme de terre par … Voir la recette →

J’adore faire des poêlés de légumes ! On peut les varier à l’infini ! J’ai fais cette recette avec ce qu’il y avait comme légumes dans mon frigo !!   Ingrédients pour 2 personnes de Poêlée de légumes croquant: 0 propoint par personne (weight watchers) 0 Smartpoint par personne (weight watchers) 0 smartpoint liberté par … Voir la recette →