Chakchouka

Voici une recette tirée du magazine weight watchers du mois de janvier 2014, mais j’ai effectué quelques modifications. Vous voulez un plat qui change, plein de saveurs ? Allez – y !! C’est un plat « berbère » . Il existe plusieurs variations de cette recette …   Ingrédients pour 2 personnes de Chakchouka 3 propoints par personne ( … Voir la recette

Velouté potiron choux fleur

  J’adore la soupe de potiron ( mon fils et mon mari aussi d’ailleurs !) J’avais envie de varier un peu en y ajoutant du choux fleur …   Ingrédients pour 6 personnes de Velouté potiron choux fleur 0 propoint par personne (weight watchers) 0 smartpoint par personne (weight watchers) 0 smartpoint liberté par personne (weight watchers) … Voir la recette

Crème à la banane

  Il me restait un peu de lait de coco d’une autre recette .. et je n’aime pas jeter ! Comme vous le savez, j’adore la banane ! Recette trouvée sur le blog  » les délices d’Hélène »   Ingrédients pour 4 personnes  2 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)   … Voir la recette

Tartiflette aux endives

        Humm … une bonne tartiflette … Voici une variante de la tartiflette, avec des endives !   Ingrédients pour 4 personnes de Tartiflette aux endives 2 propoints par personne (sans pomme de terre) , 2 Smartpoints , 2 smartpoints Liberté (weight watchers) 4 propoints par personne ( avec 100g de pomme de terre par … Voir la recette

Poêlée de légumes croquant

J’adore faire des poêlés de légumes ! On peut les varier à l’infini ! J’ai fais cette recette avec ce qu’il y avait comme légumes dans mon frigo !!   Ingrédients pour 2 personnes de Poêlée de légumes croquant: 0 propoint par personne (weight watchers) 0 Smartpoint par personne (weight watchers) 0 smartpoint liberté par … Voir la recette