Filet mignon de porc au reblochon

  J’aime beaucoup le filet mignon, viande assez maigre du porc . Au lieu de le cuir comme un rôti très classiquement, j’aime le couper en tronçons, le faire revenir mariné ou pas . Voici une recette avec du fromage. La recette initiale est une recette weight watchers non pas avec du reblochon, mais avec … Voir la recette

Chakchouka

Voici une recette tirée du magazine weight watchers du mois de janvier 2014, mais j’ai effectué quelques modifications. Vous voulez un plat qui change, plein de saveurs ? Allez – y !! C’est un plat « berbère » . Il existe plusieurs variations de cette recette …   Ingrédients pour 2 personnes de Chakchouka 3 propoints par personne ( … Voir la recette

Velouté potiron choux fleur

  J’adore la soupe de potiron ( mon fils et mon mari aussi d’ailleurs !) J’avais envie de varier un peu en y ajoutant du choux fleur …   Ingrédients pour 6 personnes de Velouté potiron choux fleur 0 propoint par personne (weight watchers) 0 smartpoint par personne (weight watchers) 0 smartpoint liberté par personne (weight watchers) … Voir la recette

Crème à la banane

  Il me restait un peu de lait de coco d’une autre recette .. et je n’aime pas jeter ! Comme vous le savez, j’adore la banane ! Recette trouvée sur le blog  » les délices d’Hélène »   Ingrédients pour 4 personnes  2 propoints par personne (weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)   … Voir la recette