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Régal du matin

  Le matin, il me faut un petit déjeuner qui me tienne bien au corps jusqu’à 12 h ! Avec le régal du matin, c’est chose faite !   Ingrédients pour 1 personne 6 propoints (weight watchers) 6 Smarpoints (weight watchers)   -1 oeuf -30 g de flocon d’avoine -125 ml de lait écrémé -10 gouttes … Voir la recette

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