Gratin pomme de terre saumon fumé

  Les pommes de terre sont super dans une alimentation équilibré et nous les aimons beaucoup ! J’aime aussi le saumon fumé cuit, alors pourquoi pas les 2 ensemble ?   Ingrédients pour 4 personnes de Gratin pomme de terre saumon fumé 8 propoints par personne (weight watchers) 8 Smartpoints par personne (weight watchers) 6 smartpoints … Voir la recette

Moussaka

  Voici une petite recette que j’adore ! J’ai piqué la recette sur le blog « les délices d’Hélène », c’est un vrai succès à la maison !   Ingrédients pour 4 personnes de Moussaka 6 propoints par personne (weight watchers) 7 smartpoints par personne (weight watchers) 4 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 300 g de … Voir la recette

Crumble léger pomme banane

  Le « vrai  » crumble n’est pas très équilibré à cause du sucre plus du gras (beurre) Voici une petite alternative qui croustille …   Ingrédients pour 3 personnes 2 propoints par personne (weight watchers) 3 Smartpoints par personne (weight watchers)   -3 pommes -2 petites bananes ou 1 grosse -10 g de flocon d’avoine -2 … Voir la recette