salade piémontaise légère

Salade piémontaise légère

  Vous aimez la salade piémontaise, mais trop riche, trop grasse, trop … trop tout ?!! J’ai la solution !   Ingrédients pour 4 personnes de Salade piémontaise légère : 4 propoints la part (weight watchers) 4 smartpoints la part (weight watchers)   300g de pomme de terre déjà cuites à l’eau 3 œufs 2 … Voir la recette

Flans légers carottes courgettes

Flans légers carottes courgettes

  Je recherche sans cesse de nouveaux accompagnements à base de légumes pour varier mes repas, tout en restant dans la légèreté . J’ai inventé cette recette de Flans légers carottes courgettes et tout le monde à bien apprécié !   Ingrédients pour 12 Flans légers carottes courgettes : 1 propoint le flan (weight watchers) … Voir la recette

crumble de légumes au chèvre sans beurre

Crumble de légumes au chèvre sans beurre

  J’aime beaucoup les crumbles, qu’ils soient sucrés ou salés, mais ils sont souvent plein de beurre ! J’avais envie d’un crumble avec plein de légumes et bien croustillant sur le dessus. J’ai donc essayé une pâte à crumble en remplaçant le beurre par du chèvre frais  !   Ingrédients pour 6 personnes de Crumble de … Voir la recette