Gâteau pommes spéculoos

  J’adore les gâteaux aux pommes, mais j’essaie de varier un peu ! Voici une recette ou l’alliance pommes et spéculos est un vrai délice !   Ingrédients pour 8 parts de Gâteau pommes spéculoos 4 propoints la part ( weight watchers) 5 Smartpoints la part (weight watchers) 4 smartpoints liberté la part (weight watchers) -3 pommes … Voir la recette

Gratin courgettes champignons

  Comme vous le savez , j’aime beaucoup les gratins car ils se déclinent à l’infini …   Ingrédients pour 4 personnes de Gratin courgettes champignons 2 propoints par personne ( weight watchers ) 4 smartpoints par personne (weight watchers) 4 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 1 kg de courgettes en rondelles ( à la mandoline … Voir la recette

Calamars flambés au pastis

J’aime beaucoup les calamars, mais il faut bien les cuire car c’est vite dur sous la dent ! Avec des pâtes… c’est bon !   Ingrédients  pour 5 personnes de Calamars flambés au pastis 5 propoints par personne ( weight watchers) 4 Smartpoints par personne (weight watchers)  3 smartpoints Liberté par personne (weight watchers) – 500 … Voir la recette

Cookies chocolat , chocolat

  A la maison, nous aimons beaucoup les cookies … Voici une variante chocolat … chocolat !!     Ingrédients pour 20 cookies 2 propoints le cookies (weight watchers)  3 Smartpoints le cookies (weight watchers)   -80 g de beurre 41 % -80 sucre de canne ( roux) -100 g de chocolat noir -1 œuf … Voir la recette

Filet mignon de porc aux champignons

  J’aime beaucoup le filet mignon car c’est un morceau du porc tendre, pas gras et que l’on peut cuisiner de diverse façon !   Ingrédients pour 4 personnes de Filet mignon de porc aux champignons 5 propoints par personne ( weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers) 5 smartpoints Liberté par personne (weight watchers)   … Voir la recette

Cassolette de fruits de mer

        C’est la première fois que je fais une cassolette de fruits de mer … je pensais que c’était long et compliqué ! Et bien pas du tout !   Ingrédients pour 4 personnes de Cassolette de fruits de mer 3 propoints par personne ( weight watchers) 3 Smartpoints par personne (weight watchers) … Voir la recette