Comment résister à ce cake à base de framboises, de flocons d'avoine et de son d'avoine ? L'avantage du son d'avoine est qu'il donne...
fromage
Salade de riz sauvage, brocolis
Selon les régions, la saison des BBQ et planchas est ouverte ! Personnellement, nous mangeons dehors depuis 2 week-ends, et c'est top...
Cake courgettes, tomates séchées avec flocons d’avoine (cuisson vapeur)
La saison des cakes est ouverte ! J'avais envie de courgettes, ce sont les 1ère que j'achète cette année, des Françaises ... pas...
Menus sains et équilibrés d’avril 2024
Je vous partage aujourd'hui une semaine de menus pour manger sainement, tout en équilibre, mais avec des saveurs et du plaisir. C'est...
Cookies croquants aux flocons d’avoine et sésame
Souvent les cookies légers aux flocons d'avoine sont mous et je n'aime pas trop, donc ici les cookies sont bien croquants. Je couple...
Avocado toast, œufs brouillés et concombre au yaourt
J'adore les assiettes complètes, il commence à faire bon et les assiettes froides sont les bien venues . Toujours pareil, l'assiette...
Salade de lentilles, betteraves et fêta
J'aime beaucoup les salades à base de légumineuses. Ici j'ai choisi des lentilles en boite que j'ai bien rincée, mais vous pouvez...
Barres de céréales noix, amandes et pépites de chocolat
Rien de mieux que des barres de cérales maisons, car nous savons ce qu'il y a dedans ! Si vous n'avez pas de son d'avoine, vous...