…saladier, ajouter l’oeuf et le fromage râpé. Bien mélanger. Pour la sauce Bolognaise Dans une poêle antiadhésive, mettre la viande hachée. Une fois cuite, ajouter les tomates pelées, sel et…
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Salade haricots noirs, crevettes, concombre
…facultatif 10 sprays d’huile d’olive vinaigre balsamique quelques graines de courge pickles d’oignons rouges facultatif Instructions Dans une assiette creuse, mettre la salade. Bien rincer et égoutter les légumineuses…
Astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes
…souhaitez profiter des repas sans frustration. Mais par contre, l’idée est quand même de ne pas prendre de poids (ou très peu). Oui mais comment faire ?? J’ai quelques…
Pommes au four, fruits rouges et amandes
… Dans un saladier, mélanger les fruits rouges, les raisins secs et le sirop d’agave. Couper le dessus des pommes et enlever l’intérieur de la pomme ou il y a…
Crumble aux pommes
…de sucre .. . vraiment gras et sucré ! Ma copine Aline m’a dit qu’elle faisait le crumble 2/4/6 … qu’est ce que c’est ? En fait, ce sont…
Tomates cerise bacon et fromage frais
…% Déroulement de la recette : Couper les tomates en 2. Couper les tranches de bacon en 4. Prendre un pic (ou cure dent), mettre 1/2 tomate, 1/4 de…
Galette flocons d’avoine, épinards, chèvre
…« feuilles préservées » précuits à la vapeur (sans additifs, seulement des épinards). Cela existe aussi en haricots vers, haricots beurre, choux fleur, brocolis, petits pois … cela me sauve…
Tarte légère thon, courgettes, tomates et fêta
…avec cette Tarte légère thon, courgettes, tomates et fêta! J’adore avec le thon, c’est sain, léger et trop bon. Hyper pratique à emmener en pique nique, au bureau … …