…de consommer des pâtes blanches et surtout des cuissons rapides. Si vous n’aimez pas les pâtes complètes, essayez les pâtes semi-complètes, je vous assure que c’est bluffant ! Elles ressemblent…
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Tartelettes sans pâte pommes framboises
Une petite douceur aujourd’hui : des Tartelettes sans pâte pommes framboises. J’ajoute très peu de sucre dans cette recette car entre le sucre naturel des pommes et de la compote…
Pain aux graines à la vapeur (ou au four)
J’adore faire mon pain, mais comme dans toute mes recettes; rien de compliqué ! Pas de pousse, très rapide à réaliser et sain. Ici j’utilise 3 farines différentes car je…
Pâte à tarte brisée au fromage blanc
…plat Plat principal Portions 1 tarte Ingrédients 200 g de farine semi-complète 120 g de skyr ou fromage blanc ou yaourt végétal 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel,…
Omelette courgette, bacon avec salade de lentilles
…côté féculents, je choisis des lentilles (une petite boite, super pratique) que j’associe avec un tomate et de la fêta. Mes recettes sur le même thème Voici d’autres assiettes complètes…
Haricots verts carbonara et œuf poché
…super bon et original. Très rapide à préparer. A refaire rapidement !! Pour un plat complet, vous pouvez manger cette assiette avec des mouillettes de pain complet grillé par exemple….
Hachis parmentier de bœuf, patates douces et Butternut
Voici une recette de plat complet, idéal pour l’hiver, qui réchauffe, un hachis de boeuf, patates douces et Butternut. Vous pouvez le préparer au Thermomix ou sans. Vous pouvez modifier…
Trois marinades de poulet (plancha, BBQ ou poêle)
Les fortes chaleurs sont arrivées, alors voici trois idées de marinades pour vos blancs de poulet. L’idée est d’associer des condiments pas trop caloriques et avec du goût pour régaler…