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Tomates à la Provençale
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1 smartpoint BLEU les 2 tomates (ww)
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Type de plat
Accompagnement
Portions
10
tomates
Ingrédients
10
tomates rondes
1/2
bouquet de persil frais
2
gousses d’ail
30
g
de chapelure
6
sprays d'huile d'olive
sel, poivre
Instructions
Couper les tomates en 2 et les disposer sur une plaque de cuisson de votre four avec du papier sulfurisé.
Mixer les gousses d’ail avec le persil. Bien mélanger dans un saladier.
Ajouter la chapelure, sel et poivre, mélanger.
Mettre la préparation sur chaque demi tomate. Mettre les sprays d’huile sur le dessus des tomates.
Faire cuire à four chaud 20 minutes à 175°.