40gde sucre non raffinécassonade non raffiné pour moi
100gde flocons d'avoinepetits pour moi
30gde graines de chiafacultatif
250gde laitamande SSA pour moi
fruits de votre choix
Instructions
Dans le bol du Thermomix, mettre les œufs, la compote et le sucre. Mixer 15 sec/ vit 4
Ajouter le lait, les flocons d'avoine et les graines de chia. Mélange / 10sec / vit 2 /sens inverse
Verser la préparation dans 8 empreintes à muffins.
Sur le dessus, mettre les fruits de votre choix, pour moi :-1/2 banane et quelques pépites de chocolat.-framboises surgelées avec quelques amandes effilées-myrtilles surgelées avec des graines de sésame