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Overnight banane chocolat
Préparation 5 minutes
Cuisson 0 minutes
Catégorie Petit déjeuner
Quantité 1 personne

Ingrédients
  

  • 30 g flocons d'avoine petits pour moi
  • 10 g graines de chia facultatif
  • 1/2 banane
  • 100 g de skyr ou fromage blanc ou yaourt végétal nature
  • 5 g cacao non sucré
  • 1 cuillère à café de sirop d'agave
  • 5 g de beurre de cacahuètes
  • 5 g de pépites de chocolat
  • 3 cuillères à soupe d'eau

Instructions

  • Ecraser la demi banane.
  • Dans un pot à confiture, mettre la banane écrasée, les flocons d'avoine, les graines de chia, le cacao non sucré, le skyr et l'eau, bien mélanger.
  • Ajouter le sirop d'agave et mélanger à nouveau.
  • Mettre dessus le beurre de cacahuètes et les pépites de chocolat.
  • Fermer le pot à confiture et mettre au frais au moins 4 h, voire une nuit.
  • Déguster bien frais.