10gde mélange de grainescourges, noix de cajou, amande ...
des myrtilles
1cuillère à café de purée d'amandes
Instructions
Dans une petite casserole, verser les flocons d’avoine, le son d’avoine, le lait et l’eau.
Mettre sur feu moyen et laisser cuire 3, 4 minutes en mélangeant, le temps que la préparation épaississe.
Verser la préparation, dans une petite assiette creuse.
Garnir du topping de votre choix. Pour moi 1/2 banane coupée en rondelles, des myrtilles fraîches, mais vous pouvez très bien utiliser des myrtilles surgelées, cela fonctionne aussi, c’est ce que je fais tout l’hiver 😉
Concasser les amande et autres graines. Garnir votre préparation, et ajouter sur le dessus la purée d’amandes (ou autre purée d’oléagineux de votre choix)