Sushis de pain de mie

Sushis de pain de mie

 

Voici une super idée pour l’apéro, pour les pique nique ou en entrée fraîcheur !

C’est Sandy qui m’en à donné l’idée et j’ai fais avec ce que j’avais dans mon frigo !

Merci Sandy pour cette belle découverte !

 

Ingrédients pour 9 sushis

4 propoints  en totalité ( weight watchers)

 6 smartpoints en totalité (weight watchers)

 

-3 tranches de pain de mie weight watchers ( ou autre pain de mie sans croute)

-1 carré de  fromage frais (carré frais 0 %) ail et fine herbes

-1 tranche de jambon

-1/2 tomate

-un peu de concombre

 

Déroulement de la recette :

Mettre les tranches de pain de mie et les applatirs avec un rouleau à patisserie.

Etaler du fromage frais, mettre 1/3 du jambon.

Couper le concombre en lamelles et épépiner la tomate et la couper en lamelles.

Mettre le concombre ou la tomate à l’extrémité et rouler bien sérré.

Couper chaque rouleau en 3.

Mettre au frais avant de servir.

 

Verdict :

très bon, frais …top

Idéal en apéro ou pour un pique nique gourmand !

Sushis de pain de mie
Sushis de pain de mie
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4 Responses to Sushis de pain de mie

  1. jeanne

    Ah super en plus je cherche des idées pour l’anniversaire de ma mère

  2. Suzon

    Génial l’idée, je vais en faire pour aller travailler comme lunch, j’adore changer tous les jours pour mes repas pris au bureau c’est très important pour me sentir bien !
    Merci Rachel, tu es un chou !

    • Rachel

      :)

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