Rachel
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Ne pas manger moins, mais manger mieux

Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
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Recettes

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Légères,
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L’équilibre alimentaire, c’est la santé

Mon but, vous aidez à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Rachel en photo

Je suis Rachel,
passionnée de cuisine et de nutrition.

J’accompagne les personnes qui souhaitent mincir et atteindre leur poids de forme de manière durable et avec plaisir.

Mes recettes de cuisine légère

Dos de cabillaud, riz complet et légumes de saison

Le salé

Recettes gourmandes et légères !

Montage 4 photos de plats

Menus équilibrés

7 menus pour une semaine équilibrée

Fromage blanc, fruits frais et spéculos

Le sucré

Se faire plaisir sans culpabilité

PersoPoints™, le nouveau programme WW

PersoPoints™, le nouveau programme WW

Vous avez besoin de précisions sur PersoPoints™, le nouveau programme WW ? Vous êtes nombreuses à me poser des questions sur ce nouveau programme WW. J'ai donc décidé de faire un petit point pour vous aider 😉 L'objectif du nouveau programme WW est...

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