Glace aux fruits légère sans sorbetière

Glace aux fruits légère sans sorbetière

Une bonne Glace aux fruits légère sans sorbetière pour nous rafraîchir ?

Cette recette ne contient que des fruits et rien d’autre. Le sucre des fruits suffit, donc essayer de choisir des fruits de saison bien sûr, mais dans l’idéal bien mûres.

Il faut juste penser à mettre vos fruits à congeler entre 8 et 12 h pour faire cette glace.

Retrouver la vidéo sur Instagram sur mon compte Rachel cuisine.

Ingrédients pour 2 personnes de Glace aux fruits légère sans sorbetière :

0 propoint la glace (weight watchers)

0 smartpoint la glace VERT (weight watchers)

0 smartpoint liberté la glace BLEU (ww)

  • des fruits : 2 bananes (1 bien mûre qui va apporter la touche sucrée à la glace) et 1 nectarine jaune pour moi

L’idée est de mettre des fruits mûres, cela évite de sucrer votre glace. Mettez au moins 1 banane pour faire le liant.

Déroulement de la recette :

Éplucher et couper les fruits en petits morceaux.

Les mettre à congeler 6 – 8 heures, dans l’idéal 12 heures.

Lorsque les fruits sont congelés, les mixer jusqu’à ce qu’y n’y ai plus de morceaux de fruits. Voici le robot que j’utilise : Cooking Chef .

Servir immédiatement. Si vous souhaitez faire des boules, remettre la glace 30 minutes environ au congélateur.

 

Verdict :

Un petit goûter au top, sans culpabiliser.

Vraiment très bon et rafraîchissant banane/nectarine.

Vous pouvez ajouter une touche gourmande avec des fruits secs, des pépites de chocolat, du beurre de cacahuètes sur le dessus …

Et vous, vous allez essayer à quel parfum ?

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7 Responses to Glace aux fruits légère sans sorbetière

  1. Mouma

    Merci Rachel
    Internet boeugue
    Pour moi ce sera Banane, /Melon le Top !!!!!
    Tu parts en vacances en Bretagne cette annee ????
    Pensées
    MOUMA

  2. chantal SEVESTRE

    Je fais en ce moment avec tous les fruits qui me tombent sous la main… C’est vrai que çà ne demande rien de plus. Bon après midi.

    • Rachel

      Top, belle journée 😉

    • Josiane

      Merci pour vos recettes . J’ai adoré les filets de poulet aux fromages sur lit de courgettes. Cordialement

      • Rachel

        Génial, merci Josiane

  3. marie thé marqué maufroy

    je pense banane,citron et feuille de verveine
    Merci de toutes ces recettes

  4. MUMUBRETAGNE

    Bonjour Rachel, en effet, cette recette est génial et je la pratique depuis plusieurs années, mais attention à avoir un mixer ou un blender solide, sinon c’est la casse ou la panne asuree, donc pour moi c’est bananes, melon, nectarine jaune, abricots, fruit de la passion et ananas ,ainsi que fruits rouges du jardin, et tout ça congelés tout au long de l’année, très bonne journée également.

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