Les beaux jours arrivent, les apéros, les salades, les cakes, les quiches arrivent dans les cuisines par simplicité, mais aussi parce que c’est trop bon ! Voici une recette de cake très parfumé, rapide et simple à faire car il n’y a pas de cuisson des courgettes avant de les verser dans la pâte à … Voir la recette
Je le sais, vous adorez les pancakes à la banane, aux pommes et fromage blanc, … 😉 Alors j’ai voulu testé les pancakes version salée et fourrés en plus ! Ingrédients pour 6 Pancakes salés fourrés bacon et fromage : 4 propoints le pancake (weight watchers) 4 smartpoints le pancake (weight watchers) 4 smartpoints Liberté … Voir la recette
Vous avez déja utilisé des feuilles de bricks ?? Moi j’en utilise rarement, seulement pour faire des samousas, mais c’est rare. L’avantage de la feuille de brick, c’est qu’elle est légère et peu calorique ! Pour cette recette, je me suis inspirée du dernier magazine weight watchers pour faire des tartelettes à base de poireaux. … Voir la recette
Seule un midi, j’avais envie d’une petite quiche sans pâte … Un poireau qui n’attendait que d’être cuisiné, une tranche de jambon seule … Et voila une recette simple et sans prétention ! Ingrédients pour 1 personne de Quiche poireaux pomme de terre sans pâte (très copieux !) 9 propoints (weight watchers) 10 Smartpoints … Voir la recette
Vous aimez les épinards ? Moi j’adore! L’épinard est un légume des plus léger, 17 calories pour 100 g. Sa digestion est très facile, il est plein de fibres et donc rassasiant. Il est donc très intéressant lors d’une volonté de perte de poids. Dans cette recette, j’ai utilisé des épinards surgelés pour faire plus … Voir la recette
J’aime les tartes, les quiches sans pâte et les cakes. C’est pratique et économique. J’utilise en général des ingrédients qui se trouvent dans mes placards ou les restes … Voici un Cake sans gluten oignons, carottes et tomates : Ingrédients pour un Cake sans gluten oignons, carottes et tomates, soit 14 parts : 2 propoints … Voir la recette
Les quiches sans pâte sont assez régulièrement sur ma table car c’est simple à réaliser, pratique car elles se mangent chaude, tiède ou froide. J’avais cette fois-ci envie de faire une quiche sans pâte complète, donc avec légumes, protéines et féculents. Voici donc une Quiche sans pâte légumes, bacon et carré frais : Ingrédients … Voir la recette
J’avais envie d’un accompagnement à base de légumes, bien parfumé et sans gluten . J’ai été chez mon amie Marjorie qui nous a fait une recette de Cake sans gluten carottes chorizo. Elle avait trouvé ce cake sur le blog je cuisine sans gluten, que j’ai un peu modifié pour l’alléger ! 🙂 Pour celles … Voir la recette
