Après mes tartelettes polenta tomates cerises, chèvre et basilic, que nous avons beaucoup aimé, voici une nouvelle version à base de courgettes. Ingrédients pour 12 Tartelettes polenta, courgettes et bacon 1 propoint par tartelette (weight watchers) 1 smartpoint par tartelette (weight watchers) 1 smartpoint Liberté la tartelette (weight watchers) -70 g de polenta -1 courgette … Voir la recette
Voici une recette trouvée sur le blog Lolo et sa tambouille. Après quelques modifications, voici un cake de saison , idéal pour l’apéro … J’ai réalisé cette recette grâce à l’huile d’olive du moulin de Castelas, un de mes partenaire. Pour 1 cake, soit 12 tranches (29 pp pour la totalité weight watchers) 2 … Voir la recette
Voici une nouvelle recette faite avec l’huile de mon partenaire le moulin de CASTELAS. Ça y est, l’été arrive !! Sur les marchés, il y a de beaux légumes .. et de belles courgettes! J’adore les courgettes ! Ingrédients pour 6 personnes Tarte tatin courgettes chèvre légère 2 propoints par personne (weight watchers) 2 Smartpoints … Voir la recette
J’utilise très rarement, voir jamais du lait concentré Gloria . J’avais une boite dans mon placard qui trainait , donc voici une petite recette … Ingrédients pour 9 Tartelettes sans pâte courgettes tomates 1 propoint par tartelette (weight watchers) 1 Smartpoint par tartelette (weight watchers) 1 smartpoint Liberté par tartelette (weight watchers) -1 œuf -150 g … Voir la recette
Après le succès à la maison (et sur mon blog) de la quiche sans pâte pomme de terre oignons, champignon et jambon, j’ai improvisé une nouvelle quiche … Ingrédients pour une Quiche sans pâte pomme de terre courgettes et bacon pour 6 parts : 4 propoints par part, 5 smartpoints par part, 4 … Voir la recette
J’aime bien les carottes, ça rend aimable et les cuisses roses … non ? Voici un accompagnement original à base de carottes, coriandre et curry, tout en légèreté. Ingrédients pour 2 Flans carottes et curry 2 propoints par flan (weight watchers) 2 Smartpoints par flan (weight watchers) 1 smartpoint Liberté par flan (weight watchers) – … Voir la recette
Voici un nouveau test de quiche sans crème fraiche et avec du fromage blanc. Cette recette est faite avec des ingrédients simple que nous avons toujours dans le frigo … donc bien pratique ! Ingrédients pour 4 personnes de Quiche sans pâte bacon, pomme de terre et oignons 4 propoints par personne (weight … Voir la recette
Une petite recette vite faite d’un cake bien parfumé. Je cuisine rarement le thon, mais c’est rapide à préparer et bon ! Voici une recette saine et équilibrée que vous pouvez varier selon vos envies. Ingrédients pour 4 Cakes, muffins thon poivron 2 propoints par muffin (weight watchers) 3 Smartpoints le muffin (weight watchers) … Voir la recette
