Qui suis-je ?

 

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Rachel, j’ai 41 ans, je suis mariée et maman de 2 enfants de 10 et 4 ans.

J’ai toujours été un peu ronde et j’ai commencé mon premier régime à 16 ans !

Après ma deuxième grossesse, je me suis lancé dans l’aventure Weight Watchers  et j’ai perdu 18 kilos en 6 mois et demi ! Cela fait 4 ans je je n’ai pas repris un kilo.

J’ai appris à équilibrer mes repas, mes journées et je me suis passionnée pour la cuisine.

Au travers de mon blog, je partage mes recettes, mes astuces et mes menus pour vous aider dans votre quotidien.

Il faut manger sainement et de façon équilibré pour perdre du poids et surtout pour être en bonne santé, mais sans se priver !

A bientôt.

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13 Responses to Qui suis-je ?

  1. Defroyère Georgine

    Bonsoir,
    Je voudrai mieux me nourrir pour resté en forme.
    Merci pour vos conseille

    • Rachel

      C’est super Georgine, tu es sur la bonne voix ! A bientôt

  2. Lallybrock

    Bonjour,
    Je me suis inscrite hier chez WW. J’ai environ 30 kg à perdre que j’envisage d’éliminer en un an. Je ne manquerai pas de trouver l’inspiration sur votre blog.
    Bien à vous.

    • Rachel

      Bonjour et bienvenue sur mon blog Isabelle :) A bientôt

  3. Le cerf

    Je teste vos recettes simples et diversifiées merci beaucoup

    • Rachel

      Merci beaucoup Annick et belle journée

  4. Annick

    Super vos recettes je vais tester le dios de cabillaud merci .

  5. Marchand

    Bjr
    J ai commencer ww sa fais 2 ans j ai perdu 31 kg
    Mais je saturé ! Envie de nouvelles recettes et juste sur les sp
    Beaucoup compte à peu près
    J espère trouver ici des bonne recettes et bien comptée en sp
    Merci d avance

    • Rachel

      Bonsoir, j’espère que mon blog va t’aider. Il faut varier pour éviter de saturer. à bientôt :)

  6. andrée

    bonjour
    je suis inscrite chez WW depuis quelques mois je stagne j’espère pouvoir réussir à perdre quelques kilos en m’inspirant de vos recettes.
    comment peut on s’inscrire sur votre blog ?

    • Rachel

      Je viens de t’inscrire à mon blog, merci et bonne soirée

  7. jessie

    bonjour , je suis une « ancienne obese  » j ai fais jusqu à 180kg , j ai fais un regime j ai perdu 30 kg , apres par peur de reprendre on m a opere de l estomac , je suis descendue jusqu à 69 kg  » j etais pas bien  » mon ideal est 75kg . mais , il s avere que je suis remontée jusqu a 95 kg , j ai tres peur , j espere trouve sur ton blog des recette qui m aide a reequilibrer mon alimentation . deja les recettes que j ai vu je trouve cela genial . bonne journée

    • Rachel

      Bienvenue sur mon blog Jessie! Merci pour ton message et j’éspère pouvoir t’aider au travers de mon blog et de mes recettes :)

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