Voici une super idée pour l’apéro, pour les pique nique ou en entrée fraîcheur !

C’est Sandy qui m’en à donné l’idée et j’ai fais avec ce que j’avais dans mon frigo !

Merci Sandy pour cette belle découverte !

Ingrédients pour 9 sushis

4 propoints  en totalité ( weight watchers)

 6 smartpoints en totalité (weight watchers)

-3 tranches de pain de mie weight watchers ( ou autre pain de mie sans croute)

-1 carré de  fromage frais (carré frais 0 %) ail et fine herbes

-1 tranche de jambon

-1/2 tomate

-un peu de concombre

Déroulement de la recette :

Mettre les tranches de pain de mie et les applatirs avec un rouleau à patisserie.

Etaler du fromage frais, mettre 1/3 du jambon.

Couper le concombre en lamelles et épépiner la tomate et la couper en lamelles.

Mettre le concombre ou la tomate à l’extrémité et rouler bien sérré.

Couper chaque rouleau en 3.

Mettre au frais avant de servir.

Verdict :

très bon, frais …top

Idéal en apéro ou pour un pique nique gourmand !