Il fait encore bien chaud … voici une glace super rapide et simple à faire sans sorbetière .
Une petite idée de dessert ou de goûter pour ce week end sous le soleil !
Une glace gourmande sans les calories … cela vous tente ??
L’été, j’ai toujours des bananes mûres coupées en rondelles dans mon congélateur. C’est super pratique lorsqu’il fait chaud comme en ce moment. Un coup de mixeur et le tour est joué pour obtenir une glace légère et gourmande.
La banane donne une texture crémeuse. A vous d’ajouter les fruits de votre choix. Ici, j’utilise de la myrtilles, mais vous pouvez faire cette glace avec du melon, des framboises, des fruits rouges …
Ingrédients pour 1 personne de Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière
1 propoint par personne (weight watchers)
0 smartpoint Liberté par personne (weight watchers)
- 100 g yaourt nature brassé à 0 % (ou 100 g de skyr)
- 1 banane coupée en rondelles
- 1 poignée de myrtilles surgelées
Déroulement de la recette :
Avant de réaliser cette glace, il faut couper la banane en rondelles et la mettre au congélateur 3 h au minimum.
Mettre les bananes en rondelles et les myrtilles surgelées dans un blinder ou un robot avec le yaourt et mixer.
Servir aussitôt
Verdict :
C’est bon et onctueux ! C’est la banane qui donne cette onctuosité naturellement !
Pas besoin de rajouter du sucre grâce au sucre naturel de la banane .
Très peu calorique et bien rafraîchissant, cette glace à très peu le gout de la banane.
Vous pouvez remplacer les myrtilles par les fruits de votre choix.
Super rapide et simple à faire et sans sorbetière.
A refaire sans hésitations ! Même les enfants ont adorés 😉
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Coucou Karine, quel plaisir de te voir par ici 😉 J’espère que tu vas bien, moi super, je m’éclate toujours autant et beaucoup de travail. Contente que tu aimes cette recette, à bientôt
Bonjour Rachel
Comment vas-tu?
Merci pour cette nouvelle idée succulente!! Mes ados ont adoré et pourtant ils aiment les glaces industrielles bien sucrées;
et moi un régal sans culpabiliser….quand je pense que j’ai jeté des bananes trop mures …
Merci, merci !!
merci pour ces menues delicieux
L’avantage de la banane est son côté onctueux, pas sûr que cela fonctionne avec un autre fruit 😉 Bonne soirée
Bonjour Rachel,
Recette testée et approuvée, un régal..y aurait-il une possibilité de remplacer la banane par un autre fruit? Certains chez moi ne sont pas trop fan de la banane🤷♀️🤷♀️..
Merci pour toutes vos recettes..
Délicieuse recette à faire et à refaire cet été.
Mais j’ai eu quelques difficultés à mixer les bananes congelées dans mon blender aussi j’ai terminé au mixeur classique.
Mon matériel cuisine n’est pas au top ! mais je réalise presque toutes tes recettes, merci pour toutes ces idées recettes.
Passe un bon été Rachel.
Top, merci beaucoup Martine et belle journée
Merci pour routes ces excellentes recettes.
Je me régale.
Top, merci beaucoup Lina! 😉
justement cela m’est arrivé aujourd’hui, nous avions mangé la glace »minute » à midi un régal, il en est resté, hop au congèl. Cet après midi visite d’amis à l’improviste, j’ai proposé ma glace délice oui mais … dure de chez dure, je ne me suis pas démontée, j’ai repassé 30 seconde mon »bloc » dans mon Thermomix et mes invités se sont régalés épatés de mon tour de magie et surtout de cette recette hyper diététique sans culpabiliser mmm trop bon!
Merci pour ce généreux partage de recettes 🌼💙
Je viens de finir ma glace banane /framboises, un pur instant de plaisir. Hmmmm, c’était trop bon. Peu calorique, mais tellement bon et parfumée.
Merciiiii 💐
Bonjour Nathalie, il vaut mieux préparer cette glace « minute » car j’ai peur qu’elle soit trop dure si tu la remet au congélateur 😉 Belle journée
Merci beaucoup pour ton message Michèle. Pou mixer les bananes, il faut en effet un bon robot avec de bonne lames 😉 Moi, j’utilise mon cooking chef. Bon dimanche et à très bientôt
J’adore 😉 Merci Aude
Excellente recette tous mes amis ont apprécié en plus du fait maison ! Ils sont bluffés
Merci Aude
Très bonne idée et glace exquise. Merci pour cette recette. Tous ont apprécié.
Bonjour Rachel,
Délicieuse recette mais je suis mal équipée et pour mixer les bananes congelées j’ai eu un peu de mal.
Qu’est ce que vous utilisez comme blender ou mixer pour ce genre de recette ?
Merci et continuez de partager vos recettes, je n’ai jamais été déçue
Bonne journée
Parfait, merci Joëlle
La banane est au congélateur depuis hier. Je vais essayer avec des caseilles du jardin.
Merci
Bon week-end
Oui, nous recherchons la fraîcheur 🙂 Bonne journée Christine-Anne
Merci Rachel pour cette délicieuse recette, j’ai des bananes et des framboises, je vais faire ta recette puisqu’il fait encore très chaud, se sera l’occasion de se rafraîchir agréablement.
Bonne journée, bisous
Bonjour merci pour la recette
Je peux préparer d avance et mettre au congélateur ? La glace
Bonne journée
Merci pour la reponse
Oui, bien sûr, c’est tout aussi onctueux, juste avec les fruits, bon weekend Laurence
Simple, rapide et trop bon, sans culpabilité 😉
Top, merci Joe 😉
Bonjour Rachel,
Super recette à tester aujourd’hui.
Sans culpabilité, génial.Merci
La banane c’est vraiment une idée géniale. Merci beaucoup !🌺
Super bonne idée. Je vais essayer dès demain À bientôt
Bonjour Rachel, peut on faire cette glace sans yaourt ? Ou par quoi le remplacer, je ne peux pas manger de produits laitiers. Merci d’avance
Top! Merci Lydia 😉
Merci pour ton gentil message Dany et belle journée
Une nouvelle fois, infiniment merci Rachel de prendre du temps pour nous régaler avec vos recettes simples et savoureuses. Nous avons beaucoup de
chance vraiment. Belle vie à vous.
Je vous embrasse.
Dany
Merci Rachel pour cette merveilleuse idée que je vais tester très rapidement ? Reste plus qu’à mettre les fruits au congélateur en rentrant du travail
bonjour
je me suis inscrite la semaine derniere je viens de faire votre recette c’est
un regal merci merci
Merci pr cette recette
Fruit au congel . À tester ce soir
Merci Rachel.
Quand les bananes sont un peu trop mûres à mon goût je les congèle. Du coup, j’ai toujours des bananes congelées pour une glace légère à l’improviste.
encore une super recette, vais essayer la glace demain merci Rachel
super ta recette Rachel….j’ai du monde et je vais vite la tester vu la canicule !
encore merci de nous aider ainsi !!!!! amicalement.
Alors, c’est à discuté … WW compte des points si les fruits ou les légumes sont mixés. Moi, non… donc tu fais comme tu veux. Je pense que les fruits mixés sont moins rassasiants, mais pourquoi plus calorique ? Il vaut quand même mieux manger des fruits que des cookies .. non ? Bonne journée
Bjr rachel. Merci pr tes recettes. J adore.
Mais pour les fruits mixés tu ne comptes pas 1 sp?
Merci
Cecile
Merci à toi de me suivre Régine 😉
Bravo pour toutes ces idées recettes bonnes et légères
Merci Rachel
Cette recette est excellente mais j’ai tout de même rajouté du candérel en poudre car ça n’était pas assez sucré pour moi. Mais l’idée des fruits congelés pour la glace sans sorbetière est tout simplement géniale. merci beaucoup
Bonsoir Pierrette et bienvenue sur mon blog 🙂
bonjour Rachel
je viens de découvrir ton site inscrite depuis 2 semaine sur online je chercher des recettes pour me motiver car depart très lent j’ai 66 ans et voudrais perdre 5 kg je pense que je vais me régaler sur ton site merci atoi pour ton aide
Super sympa cette glace à 1pp, surtout avec cette chaleur ! Mon homme aussi a aimé. A refaire très vite. Merci.
j’ai testé auj avc des framboises !!!! top
Faite avec des poires du jardin + fromage blanc 0% (sans banane) et aussi cerises du jardin : ça marche et c’est délicieusement rafraichissant pour 1pp seulement 😉 Bien joué !
TOP cette recette de sorbet sans sorbetière. recette validée par toute la famille. je testerai avec d’autres fruits
Bonjour Rachel, j’ai testé la recette mais comme je n’avais pas assez de fraises, j’ai ajouté un mélange pêche/brugnons/abricot et fromage blanc. Le tout mixé avec du fromage blanc. Un vrai régal par cette chaleur ! je l’ai refaite hier soir. J’ajoute des feuilles de menthe (j’aime bcp) ainsi que du gingembre râpée.. j’en mets avec tous mes fruits. Merci. Très bonne journée.
je mets mes yaourts au congel aussi pour mes smoothies et ça le fait nickel !
Oh oui, bonne idée le yaourt au congé ! Je vais essayé ça !merci
Bonjour, on peut faire aussi avec un yaourt nature. On le met au congélateur quelques heures avant ainsi que les fruits chois et on mixe. C’est délicieux!