Une bonne Glace aux fruits légère sans sorbetière pour nous rafraîchir ?
Cette recette ne contient que des fruits et rien d’autre. Le sucre des fruits suffit, donc essayer de choisir des fruits de saison bien sûr, mais dans l’idéal bien mûres.
Il faut juste penser à mettre vos fruits à congeler entre 8 et 12 h pour faire cette glace.
Retrouver la vidéo sur Instagram sur mon compte Rachel cuisine.
Ingrédients pour 2 personnes de Glace aux fruits légère sans sorbetière :
0 propoint la glace (weight watchers)
0 smartpoint la glace VERT (weight watchers)
0 smartpoint liberté la glace BLEU (ww)
- des fruits : 2 bananes (1 bien mûre qui va apporter la touche sucrée à la glace) et 1 nectarine jaune pour moi
L’idée est de mettre des fruits mûres, cela évite de sucrer votre glace. Mettez au moins 1 banane pour faire le liant.
Déroulement de la recette :
Éplucher et couper les fruits en petits morceaux.
Les mettre à congeler 6 – 8 heures, dans l’idéal 12 heures.
Lorsque les fruits sont congelés, les mixer jusqu’à ce qu’y n’y ai plus de morceaux de fruits. Voici le robot que j’utilise : Cooking Chef .
Servir immédiatement. Si vous souhaitez faire des boules, remettre la glace 30 minutes environ au congélateur.
Verdict :
Un petit goûter au top, sans culpabiliser.
Vraiment très bon et rafraîchissant banane/nectarine.
Vous pouvez ajouter une touche gourmande avec des fruits secs, des pépites de chocolat, du beurre de cacahuètes sur le dessus …
Et vous, vous allez essayer à quel parfum ?
Non, tu ne vas pas congeler la compote, tu peux essayer avec tous les fruits que tu veux, en passant par la case congélateur, bonne journée Floriane
Bonjour Rachel,
Penses tu qu’on peut faire cette recette avec autre chose que de la banane ? (Compote de pomme peut-être ?)
Merci beaucoup ☺️
Génial, merci Josiane
Merci pour vos recettes . J’ai adoré les filets de poulet aux fromages sur lit de courgettes. Cordialement
Bonjour Rachel, en effet, cette recette est génial et je la pratique depuis plusieurs années, mais attention à avoir un mixer ou un blender solide, sinon c’est la casse ou la panne asuree, donc pour moi c’est bananes, melon, nectarine jaune, abricots, fruit de la passion et ananas ,ainsi que fruits rouges du jardin, et tout ça congelés tout au long de l’année, très bonne journée également.
Top, belle journée 😉
je pense banane,citron et feuille de verveine
Merci de toutes ces recettes
Je fais en ce moment avec tous les fruits qui me tombent sous la main… C’est vrai que çà ne demande rien de plus. Bon après midi.
Merci Rachel
Internet boeugue
Pour moi ce sera Banane, /Melon le Top !!!!!
Tu parts en vacances en Bretagne cette annee ????
Pensées
MOUMA