Après le mug banane, voici une autre mug avec du chocolat !!!
J’adore le chocolat !! (comme beaucoup d’entre vous je pense !!)
Ultra rapide à préparer pour le petit déj , le gouter ou en dessert .
Ingrédients pour 1 mug
4 propoints par personne ( weight watchers)
7 Smartpoints par personne (weight watchers)
-1 banane
-10 g de beurre
-10 g de chocolat
-10 g de sucre roux
-15 g de maïzena
-une pincée de levure
-30 g de lait écrémé
Déroulement de la recette :
Dans une tasse, mettre le beurre et le chocolat a fondre au micro onde.
Ajouter le sucre, la maïzena, la levure, la banane écrasé et le lait.
Bien mélanger.
Mettre au micro onde pendant 2 min.
Verdict :
Super bon et gourmand avec du chocolat et de la banane !!
Manger tiède, c’est trop bon !!
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Recette testée ce matin et bien je me suis régalée et ça change. Rapide à faire pour le petit déjeuner, c’est parfait.
Miam !!! Et avec moins de sucre et un peu de crème anglaise (comptabilisée bien sûr), un délice, que je me fais régulièrement au petit déjeuner 🙂
Bonne journée !
Mais c’est que c’est boooon !
Avec toi je découvre la banane cuisiné !
Merci rachel
waouh…que c ‘est bon . . en plus, pris un dimanche matin, sur la terrasse au soleil…le bonheur…
J’ai tester tes 2mugcakes celui a la banane et celui ci banane choco. Miam je me suis régalé au petit déjeuner.
Pas très appétissant, mais qu’est ce que c’est bon !!!! Une prochaine fois j’essaierai aussi à la poire.
Ouh aïe aïe la tuerie!!!
Bon pas de banane mais une poire mûre et voila hop hop hop un dessert de folie en deux temps trois mouvements, je te réitère toutes mes félicitations pour ton blog, devenu ma bible 😉
Je viens de déguster ce mug pour le petit déj : Mamamamia c est une tuerie !!!!
Encore une recette ou je me suis régalée et la fille aussi ! Goûter réussi grâce à toi Rchel , tes recettes sont toujours un régal,
Hello ! je suis entrain de parcourir tes recettes, elles ont toute l’air top, je vais en essayer rapidement !!
Concernant cette recette, j’ai du mal à comprendre comment tu arrives à tomber sur 4 pp / mug. Voici mon calcul :
– banane : 0 / 10 g de beurre : 2 (ou pour de l’allégé : 1) / 10g chocolat : 1 / 15g sucre roux : 2 / maïzena 12g : 1. Donc on arrive à 6 ou 5 en mettant du beurre allégé !
Comment dire… Je me suis trop regalee !!! Je crois que ca va etre mon dessert favoris du moment. Merci pour cette pure recette de plaisir !
Pas très ragoûtant au visuel, délicieux au gout !
Bonsoir , je me suis régalé, j’ai juste un peu modifier , car à la place de la banane ( je ne la digère pas!) j’ai mis un brugnon, et j’ai mis aussi du chocolat en poudre non sucré (car pas de tablette de chocolat), et juste un sachet de sucre vanillé. Je veux encore te remercier de ces très bonnes recettes.
Bonjour Rachel, tu pèse ton lait sur une balance. Je n’ai pas (encore) de balance très précise et je me demande combien ça fait environ en quantité de lait…
Rrrroooooh! Purée! (je reste polie!) C’est trrrrrrrrrrroooooooooooooop bon! Topissime! A se taper le cul par terre! Le mien a débordé, mais j’avoue que j’ai raclé le plateau du micro-ondes et …. (tant pis, je le dis!) j’ai léché la tasse!
Je viens de le faire et c’était troooop bon. Je valide!