Dans une semaine c’est la fête des mamans ! 🙂
Pour vous aidez un peu dans les préparatifs, je vous propose deux menus légers et gourmands. A vous de moduler selon vos goûts et vos envies pour faire plaisir, mais aussi pour vous faire plaisir ! Ce sont des menus que vous pouvez préparer à l’avance, sains et gourmands. Et vous avez même l’apéro !
Voici le premier menu à 12 smartpoints Liberté :
- Apéro : Lingots de polenta au parmesan, Carpaccio de courgettes
- Plat : Crevettes caramélisées, 2 galettes de lentilles corail
- Dessert : Charlottes aux fraises
Et voici le deuxième menu à 13 smartpoints Liberté :
- Apéro : Filet mignon séché, roulé de courgettes au saumon fumé
- Plat : Poulet coco curry avec 100 g de riz cuit
- Dessert : Roulé poires, chocolat
Lorsque vous cliquer sur le titre des recettes, vous avez le lien vers toutes les recettes pour vous faciliter la vie 🙂
Pour les deux menus, l’avantage est que vous pouvez tout préparer à l’avance et réchauffer au dernier moment pour profiter du repas et de ce moment familial.
Une maman, on en a qu’une, alors profitons-en. Une maman est très importante dans une vie, quelque soit notre âge.
Bonne fête à toutes les mamans et BONNE FÊTE MAMAN, Je t’aime 🙂
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Merci, fais à midi, vraiment trop bon 😋.
Super, merci Léone
Merci Rachel, je n aime pas les escalopes de dinde , j en ai une au frigo!!! et je viens de trouver ta recette de tomate farcie au poulet!!!! TOUT trouvé pour mo morceau de dinde!!! BON W END
Avec grand plaisir Marie Jo et à bientôt
Merci pour ta commande Maya 😉 Tu as dû recevoir un mail avec le lien de mon ebook pour le télécharger. A très bientôt Maya
bonjour
youpi j’ai commandé votre livre aujourd’hui et je vais attaquer correctement cette semaine
hâte de le recevoir merciiii
bon lundi
Maya
C’est gentil, merci Dominique 😉
Merci Marina
Merci Rachel pr ces menus
bonne fete des mères à toutes.
Pr toi aussi une tres belle journée.
Merci rachel pour ces menu à chaque fois
Merci Rachel pour ces idées de menus. Je vais faire le second. Bonne fête des mères à toutes les mamans. Bisous
Merci pour toutes ces bonnes idées de menus!
Je les attends chaque semaine 🙂
Bonne fête des mères à vous aussi.
Dominique
bonjour Rachel
Merci pour tout ce que tu fais pour nous , tu nous donnes la volonté de manger très bien et surtout de bonnes choses
Marie Jo
Merci. bonne fête des mères à toutes.
Merci Rachel c’est un plaisir à chaque fois
Merci rachel je pense faire le premier menu et encore merci pour tout ce que tu fais pour nous et bonne fête des mères à tous et à toi rachel
Merci merci encore et toujours !! Un vrai regal de vous lire 🌹🌼😘
20 ans
Merci Rachel
Pour ces 2 menus
En PP ça fait combien stp
Merci
Eh oui une maman on en a qu’une
Malheureusement mes enfants sont loin
Et j’ai perdu un fils de
Donc pas top top cette fête
Mais encore merci pour cet amour partagé de la cuisine légère et si bonne
MERCI BCP
MOUMA
Merci Rachel , toujours de superbes idées .
Et bonne fête à toutes les mamans .
Génial les menus, merci
SUPER MERCI RACHEL