Steak aux oignons paprika

 

Voici une recette simple, rapide et très sympa !

Au lieu de manger un steak classique, pourquoi ne pas l’aromatiser …pour plus de gourmandise, et sans calories !!!

 

Pour 4 pers

4 pp / pers ( pour celles et ceux qui font weight watchers)

 

– 400 g de steak haché à 5 %

-1 oignon

-2 c à s de sauce soja

-1 c à s de sauce noc man

-1 c à c de paprika

 

Couper les oignons en petits dés.

Dans un saladier, mélanger avec les mains les oignons, le steak, le soja, le noc man et le paprika.

Faire 4 boules et les aplatir un peu.

Faire chauffer une poêle et mettre les steaks à poêler, c’est à dire qu’il ne faut pas les cuire trop longtemps, pour qu’ils restent saignant.

Servir

 

Verdict : un délice ! pas plus de calories qu’un steak haché classique et tellement meilleur et parfumé !

Servir avec un féculent et une belle salade verte par exemple.

Steak aux oignons paprika
Steak aux oignons paprika