L’actifry permet vraiment de faire des recettes et des plats assez diversifiés.
Et oui, l’actifry ne sert pas à faire que des frites !!
Voici aujourd’hui une recette à base de carottes et de pomme de terre .
Vous pouvez trouver d’autres recettes avec les friteuses sans huile sur le site : “ma friteuse sans huile “
Ingrédients pour 4 personnes de Poêlée carottes et pomme de terre à l’actifry (ou pas)
3 propoints par personne (weight watchers)
3 Smartpoints par personne (weight watchers)
3 smartpoints liberté par personne (weight watchers)
-4 grosses carottes
-8 pomme de terre (400 g environ)
-70 g de lardon de bacon
-1 oignon
-1 c à s d’huile isio 4
Déroulement de la recette :
Éplucher et laver les pomme de terre et les carottes.
Les couper en rondelles de 2 cm environ.
Mettre les légumes dans l’actifry avec l’huile et faire tourner pendant 25 min.
Lorsque les légumes sont quasiment cuits, ajouter l’oignon en lamelles et les lardons de bacon. Laisser cuire pendant 10/15 min selon la cuisson des légumes.
Verdict:
j’ai servis cette poélée avec un steak et une belle salade verte et nous nous sommes régalés!! Les pomme de terre sont frits et fondantes et les carottes restent un peu croquante… très bon !
A décliner à l’infini !!
Si vous n’avez pas l’actifry, vous procédez de la même manière dans une poêle à couvert, avec un peu d’eau, mais il faudra remuer très régulièrement pour ne pas que ça accroche !
tres bon mais il me semble qu il y a une erreur dans le calcul des smartpoints
si les pommes de terre 100g par personne c est deja 3 smartpoints auquel il faut ajouter les lardons + la c a soupe d huile. merci pour vos recettes ca m aide beaucoup pour le regime et grace a vous j ai perdu du poids. bonne continuation pour votre livre.
J’étais en train de chercher des recettes hors frites pour ma friteuse sans huile et j’avoue que c’est top de pouvoir au final l’utiliser presque tous les jours pour la cuisson des légumes !
Je possède aussi une Actifry et je la valide à 100% ! C’est suite à la recommandation d’Oprah Winfrey que j’ai craqué et maintenant je fais beaucoup de légumes avec ma friteuse sans huile. Cela va bien au delà que de faire de simples frites et c’est vraiment appréciable 🙂 Merci pour cette recette !
Bonjour,
Merci pour cette idée. Je n’ai pas l’actifry, mais par contre j’ai le robot Companion, je pense qu’on peut le faire dans le robot non ? Quelqu’un a déjà essayé ?
Testé ce soir, c’est très bon mais un peu sec, peut être une pointe de crème en fin de cuisson …
Le rendu final donne envie. C’est une recette a essayer a tout prix.
Merci pour votre experience ! c’est une bonne recette !
Salut,
Tout d’abord merci pour cette recette. Ça donne envie de le préparer.
Essayée et approuvée ce soir ! Je cherchais à faire une poêlée avec l’Actifry, cette recette est simple et très bonne ! J’aurais pas osé y mettre des carottes mais en fait, ça s’accorde parfaitement. Merci !
Super bon ! J’ai adore et mon mari aussi !!! Je le referai rapidement !
Elle est très appétissante, cette poêlée toute colorée!
Merci pour la recette dans l’actifry, je vais la faire rapidement, et j’ai mis dans mes favoris le site pour en avoir d’autres!